Koj yuav luag tsis tau nyeem qhov no vim koj muab koj tus dev ketchup rau lub hom phiaj. Ketchup tsis yog zaub mov dev, thiab peb tau ntsib ob tus tswv uas xav tias yog. Txawm li cas los xij, yog tias koj tus dev dhia mus rau hauv lub rooj thaum tsev neeg barbecue thiab rub lub cheeseburger tag nrho, koj yuav luag tsis muaj dab tsi txhawj txog - tsis yog los ntawm ketchup, tsawg kawg.
Nyob rau hauv tsab xov xwm no, peb mam li mus saib seb dev puas noj tau ketchup, seb lawv yuav tsum noj ketchup, thiab yog tias hom ketchup tuaj yeem ua mob hnyav rau koj tus phooj ywg zoo.
peb txhais li cas los ntawm ketchup?
Ketchup tsis yog txiv lws suav xwb. Ib lub raj mis ntawm Heinz's "cov khoom xyaw yooj yim" ketchup muaj cov txiv lws suav, vinegar, ntsev, suab thaj, thiab dos hmoov, ntxiv rau "txuj lom" thiab "ntuj tsw" uas tuaj yeem yog txhua yam. Lwm hom ketchup suav nrog cov khoom qab zib tsis muaj qab zib xws li xylitol lossis cov khoom ua kom tuab zoo li xanthan cov pos hniav.
Toxic ketchup khoom xyaw
Ntawm tag nrho cov khoom xyaw uas peb nyuam qhuav hais, muaj peev xwm ua rau koj tus dev tiag tiag? Cia peb kawm saib.
- dos thiab dos hmoovyog tej zaum zoo. Thaum cov dev yuav tsum tsis txhob noj cov dos nyoos, tsis muaj dos txaus hauv ketchup los hem lawv txoj kev noj qab haus huv.
- Tib mus rauqej thiab qej hmoov. Txawm hais tias ob qho tib si ntawm cov zaub no tuaj yeem ua phem rau koj tus dev cov qe ntshav liab, lawv yuav tsum tau noj tag nrho cov fwj ntawm ketchup ib zaug kom pib hnov qhov cuam tshuam.
- Sodium cov ntsiab lus los ntawm cov ntxivntsev tuaj yeem ua rau koj tus dev lub cev qhuav dej, txawm tias qhov no tsis yog qhov kev txhawj xeeb loj yog tias lawv tsuas noj ob peb tom.
- Txiv lws suav muaj qee yam tshuaj uas tuaj yeem ua rau dev, nrog rau cov txiv lws suav thiab solanine. Txawm li cas los xij, cov tebchaw no tsuas yog tam sim no thaum lub txiv lws suav loj hlob thiab ripening. Tag nrho cov siav, txiv lws suav liab tsis muaj tshuaj lom rau cov dev - tsuas yog tsis txhob cia lawv zom cov txiv lws suav ntsuab lossis cov stems thiab nplooj ntawm cov txiv lws suav cog.
- Xylitol yog qhov kev hem thawj loj dua. Ketchup uas muaj xylitol yuav tsum tau ceev kom deb ntawm dev txhua lub sijhawm. Cov piam thaj hloov pauv yog tshuaj lom rau cov dev hauv qhov nyiaj ntawm 50 milligrams ib phaus ntawm tus dev lub cev hnyav. Qhov nruab nrab ib tablespoon ntawm ketchup tsis muaj suab thaj muaj 2 grams (2000 milligrams) ntawm xylitol, txaus kom mob 40 phaus pooch. Kev ua lej ua pov thawj nws: tsis muaj pes tsawg ntawm xylitol ketchup muaj kev nyab xeeb.
- Ib yam khoom xyaw uas koj yuav tsis tas txhawj txog yogxanthan gum. Muaj ntau ntau zaj dab neeg txaus ntshai txog xanthan cov pos hniav hauv online, tab sis hauv kev tshawb fawb tswj, xanthan cov pos hniav tsis muaj kev phom sij rau tus dev lossis nas.
- Thaum kawg, nco ntsoov ua koj qhov kev tshawb fawb kom paub seb cov ntsiab lus zoo li casnatural flavors Cov tuam txhab sib txawv siv lawv los sawv cev cov khoom xyaw sib txawv.
Yuav ua li cas koj tus dev thiaj nkag tau rau ketchup
Koj mob siab rau khaws tib neeg cov zaub mov kom deb ntawm koj tus dev, tab sis muaj qee qhov xwm txheej uas koj yuav tsum tau tshwj xeeb ntawm koj tus neeg saib xyuas.
- Barbecues: Ntawm chav ua noj, ntau tus neeg nyob hauv koj lub vaj muaj sijhawm zoo. Koj tus dev yuav zoo li jazzed los ntawm tag nrho cov phooj ywg tshiab thiab zoo siab los ntawm tag nrho cov ntxhiab tsw tshiab, thiab koj tsis khoom nrog ntau ntau yam. Yog tias koj pre-ketchup koj cov burgers lossis cov dev kub, koj tus dev tuaj yeem yooj yim snag ib qho thaum koj tsis saib.
- Fast zaub mov khiav: Cov khw noj mov ceev muab rau koj ntau pob ntawv ketchup, thiab nws yooj yim rau kev poob ntawm ib lossis ob.
- Unwashed tais: Tso cov kab ketchup ntawm koj daim phiaj hauv lub dab dej tuaj yeem nyiam koj tus dev, leej twg ib txwm xav paub txog kev saj tshiab.
Pab! Kuv tus dev noj ketchup
Tsis txhob ntshai! Thaum saib xyuas koj tus menyuam dev, ua haujlwm raws li cov kauj ruam hauv qab no.
- Qhia seb lub ketchup muaj xylitol. Nws yuav tsum hais rau ntawm daim ntawv lo. Yog tias ua tau, coj koj tus dev mus rau kws kho tsiaj tam sim ntawd. Txawm tias me me ntawm xylitol tuaj yeem ua rau koj tus dev cov hlab ntsha dej nyab nrog insulin, ua rau xeev siab, ntuav, thiab cov leeg tsis muaj zog.
- Xaiv npaum li cas ketchup koj tus dev noj. Yog tias nws tsuas yog me me, koj tuaj yeem so. Yog hais tias nws yog ntau tshaj ib tablespoon, mus rau kauj ruam 3.
- Saib xyuas koj tus dev. Yog tias tsis muaj xylitol koom nrog, qhov phem tshaj plaws uas koj tus dev yuav tau txais los ntawm ketchup yog mob plab. Tsuas yog xyuas kom koj nyob ntawd los pab lawv dhau qhov tsis xis nyob.
- Qhia lawv kom txhob ketchup txij no mus. Yog tias lawv txiav txim siab tias lawv nyiam cov ketchup, tej zaum koj yuav tau nrog lawv ua nruj me ntsis thaum noj hmo. Nco ntsoov ua tus thawj coj pob khoom ruaj khov thiab tsis txhob muab rau cov menyuam dev qhov muag.
Ketchup lwm txoj rau dev
Yog tias koj xav qhia me ntsis ntau yam rau hauv koj tus dev noj, koj tuaj yeem pub lawv xuas tes ua lws suav sauce hloov. Cia nws yooj yim: tsuas yog ua kom sov cov kua txiv lws suav los yog ib lub kaus poom los yog cov txiv lws suav, thiab ntxiv cov txuj lom zoo li dev xws li basil, parsley, thiab oregano. Yog tias koj noj qee cov txiv lws suav doggie, qhia daim ntawv qhia nrog peb hauv cov lus!
