Koj puas pom koj tus dev ntsia koj thaum koj noj hmo? Nws tuaj yeem nyuaj rau kev tawm tsam qhov kev qhia no, yog li koj yuav raug ntxias kom txuag me ntsis kev kho rau koj tus dev.
Tab sis nws puas muaj kev nyab xeeb ua li ntawd yog tias koj noj zaub qhwv? Puas yog zaub qhwv muaj kev nyab xeeb rau dev?
Peb mam li saib tag nrho cov ntsiab lus nyob rau ib pliag, tab sis cov lus teb luv luv yog tiascab yog qhov zoo rau koj tus dev noj kom txausTej zaum qhov zoo tshaj kom tsis txhob muab lawv cov khoom seem, uas tuaj yeem suav nrog cov roj thiab ntsev uas tsis zoo rau koj tus menyuam.
Cabbage zoo rau dev li cas?
Muaj ntau txoj hauv kev uas cov zaub qhwv ntxiv cov txiaj ntsig zoo rau koj tus dev noj. Cabbage muaj fiber ntau, uas tuaj yeem pab koj tus dev lub plab zom mov kom raug. Cabbage muaj 2 grams fiber ntau rau ib khob thiab tsuas yog 22 calories xwb. Qhov no ua rau nws yog qhov kev xaiv zoo yog tias koj muaj tus dev rog rog, thiab koj tab tom nrhiav kom tshem tawm lawv cov pluas noj thiab pab lawv zoo siab yam tsis muaj calorie ntau ntau.
Cabbage kuj tau ntim tag nrho ntawm cov vitamins thiab minerals, nrog rau qib siab ntawm vitamin K thiab C. Nws kuj muaj antioxidants uas yuav pab tau koj tus dev noj qab nyob zoo. Qee qhov kev tshawb fawb qhia tias vitamin C tuaj yeem pab txo qis kev pheej hmoo ntawm kev tsim qee yam mob qog noj ntshav hauv tib neeg. Nws tsis paub meej tias qhov no tseem yuav muaj rau dev, tab sis nws yeej yog qhov tseem ceeb ntxiv rau cov zaub no!
Tab sis ua ntej koj tawm mus npaj zaub qhwv loj rau koj tus dev, cia peb saib seb qhov tsis zoo ntawm zaub qhwv thiab yog vim li cas koj thiaj li txiav txim siab tsis pub rau koj tus dev tom qab tag nrho.
Dab tsi phem txog zaub qhwv?
Ntau dhau cov zaub qhwv tuaj yeem ua rau muaj cov pa roj hauv koj tus dev lub plab zom mov. Qhov no tuaj yeem ua rau lawv mob plab lossis mob plab. Lwm qhov kev mob tshwm sim tsis zoo yog koj tus dev tuaj yeem ua rau mob plab ntau heev thiab ua rau muaj kab mob stink-bombs ncig koj lub tsev!
Cov roj ntau dhau feem ntau tsuas yog muaj teeb meem thaum koj pub zaub qhwv ntau hauv ib qho, yog li nws yog qhov zoo tshaj rau lo rau qhov me me ntawm cov zaub no.
Yuav ua li cas thiaj tso zaub qhwv nyoos los ua noj?
Puas siav lossis nyoos zaub qhwv zoo tshaj?
Yog tias koj tus dev zoo li tau tsim kev nyiam rau zaub qhwv, koj tuaj yeem txiav txim siab tias koj xav pub rau lawv tsis tu ncua. Tab sis dab tsi yog qhov zoo tshaj plaws, siav los yog nyoos cabbage?
Txawm hais tias me ntsis nqaij nyoos yuav tsis ua rau koj tus dev ua phem, yog tias koj yuav pub rau koj tus dev tsis tu ncua, ces zaub qhwv yog qhov kev xaiv zoo dua.
Raw cabbage muaj qee yam hu ua thiocyanate. Yog tias koj tus dev noj cov zaub nyoos ntau lub sijhawm ntev, thiocyanate tuaj yeem nres lawv cov thyroid caj pas los ntawm kev ua haujlwm kom raug. Thaum kawg, qhov no tuaj yeem ua rau hyperthyroidism, uas yuav xav tau kev saib xyuas tsiaj txhu.
Txoj xov zoo yog tias thiocyanate yog deactivated thaum lub zaub qhwv siav, yog li koj tuaj yeem pub koj tus dev noj zaub qhwv zoo.
Tau kawg, txhua lub zaub qhwv uas tau npaj ua ib feem ntawm lub tais rau peb tib neeg yog qhov zoo tshaj plaws kom deb ntawm koj tus dev. Uas suav nrog cov zaub qhwv hauv coleslaw lossis fermented versions zoo li sauerkraut lossis kimchi.
How to feed your dog cabbage
Yog tias koj tau txiav txim siab pub mis rau koj tus menyuam dev tsis tu ncua, nws yog qhov zoo tshaj kom suav nws ua ib feem ntawm lawv cov zaub mov txheem. Raws li tau hais tseg, zaub qhwv uas tau siav thiab tom qab ntawd sab laug kom txias yog qhov kev xaiv zoo tshaj plaws. Txawm hais tias koj xav ua kom steam lossis boil lub cabbage yog nyob ntawm koj, tab sis tsis txhob ntxiv seasonings.
Koj tuaj yeem xaiv pub rau koj tus menyuam dev liab doog, ntsuab, savoy lossis lwm yam zaub qhwv! Lawv txhua tus muaj cov as-ham zoo sib xws.
Cabbage nplooj yog qhov zoo tshaj plaws diced los yog hlais kom yooj yim rau koj tus dev zom thiab nqos. Tsis txhob pub koj tus dev tag nrho cov zaub qhwv nplooj, vim tias lawv tuaj yeem ua rau muaj kev cuam tshuam yog tias koj tus dev tsis zom lawv ua ntej, thiab cia peb ua siab ncaj, feem ntau cov dev nyiam noj mov!
Yog tias koj ua koj tus dev noj zaub mov hauv tsev, koj tuaj yeem sib tov cov zaub qhwv hauv lossis ntxiv rau saum toj rau koj tus dev noj zaub mov tsis tu ncua.
Raws li nrog ib qho kev pub tshiab, pib los ntawm kev pub me me ntawm cov zaub qhwv siav. Saib xyuas koj tus dev tom qab lawv noj mov tas thiab xyuas kom lawv zoo li xis nyob thiab zoo siab.
Koj tus me nyuam tsis xav tau zaub qhwv ntau txhua hnub, yog li nws yog qhov zoo tshaj los kho qhov no ua ntau yam ntxiv dua li ib feem ntawm lawv cov zaub mov tseem ceeb.
Nyob zoo
Cabbage, noj hauv nruab nrab, tuaj yeem ua tau zoo ntxiv rau koj tus dev noj.
Yog tias koj tus menyuam zoo li nyiam cov nplooj ntoo no, tsis muaj laj thawj uas koj tsis tuaj yeem pub rau lawv raws li feem pua ntawm lawv cov khoom noj txhua hnub.
Cia li nco ntsoov tias txoj kev nyab xeeb tshaj plaws los pub nws yog thaum nws tau txiav los yog txiav rau hauv me me ua ntej ua noj kom deactivate thiocyanate tam sim no hauv cov zaub nyoos.
Yog tias koj siv sijhawm los ua zaub qhwv zaub thiab noj me me rau koj tus dev raws li kev kho mob ib ntus nrog rau lawv cov zaub mov tsis tu ncua, peb paub tseeb tias lawv yuav ua tsaug!
