Nutella yog ib qho khoom noj qab heev uas tib neeg thoob plaws ntiaj teb nyiam noj. Nws yog qab zib, chocolatey hazelnut kis uas ua rau muaj txiaj ntsig ntxiv rau koj cov khoom noj txom ncauj nruab nrab. Ntau tus neeg nyiam qhia lawv cov kev kho mob nyiam nrog lawv cov miv ua lub sijhawm rau kev sib raug zoo, uas yuav ua rau koj xav tsis thoob yog tias koj tuaj yeem faib Nutella nrog koj tus miv. Nov yog yam koj yuav tsum paub txog seb puas muab Nutella rau koj tus miv. Cov kab hauv qab yog cov miv yuav tsum tsis txhob noj Nutella Nyeem ntawv kom paub yog vim li cas!
Cab puas noj Nutella?
No, miv tsis muaj Nutella.
Nutella feem ntau yog tsim los ntawm hazelnuts, uas yog hom txiv ntseej zoo rau miv. Txawm hais tias lawv nyob deb ntawm qhov zoo tagnrho kho rau miv. Hazelnuts muaj roj thiab calorie ntau ntau, thiab vim tias miv yog cov khoom noj khoom haus, cov txiv ntoo tsis yog ib feem ntawm cov miv noj. Tab sis hazelnuts nyob rau hauv me me heev nyob rau hauv lub sij hawm yuav tsum tsis txhob muaj teeb meem rau koj miv. Txawm li cas los xij, Nutella kuj muaj cov qhob noom xim kasfes, uas tsis muaj kev nyab xeeb rau miv vim yog theobromine thiab caffeine ib txwm muaj nyob hauv chocolate thiab cocoa.
Rau qhov nws tsim nyog, koj tus miv tej zaum yuav tsis chim heev txog qhov ploj ntawm Nutella vim miv tsis tuaj yeem saj qab zib ib yam li tib neeg thiab dev tau.
Vim li cas Miv Tsis Muaj Chocolate?
Chocolate muaj ob methylxanthines: caffeine thiab theobromine. Qhov ntau cocoa muaj nyob rau hauv cov qhob noom xim kasfes, qhov concentration ntawm methylxanthines yuav ntau dua.
Hauv qhov me me, chocolate tuaj yeem ua rau raws plab, xeev siab thiab ntuav, tsis qab los noj mov, nqhis dej ntau, lub plawv dhia ceev thiab ua pa, thiab tso zis ntau ntxiv. Hauv ntau qhov ntau, chocolate tuaj yeem ua rau cov leeg tshee, txaus ntshai lub plawv dhia thiab ua pa, qaug dab peg, coma, thiab tuag.
Nco ntsoov tias "me" thiab "loj" ntau yog txheeb ze. Cov qhob noom xim kasfes tsaus thiab iab ntau dua, cov methylxanthines muaj ntau dua. Txawm li cas los xij, tus miv yog me dua li tib neeg lossis dev loj. Qhov no txhais tau hais tias dab tsi yuav zoo li me me ntawm cov qhob noom xim kasfes hauv koj ob lub qhov muag lossis ib qho ntawm cov qhob noom xim kasfes uas tsis yog qhov teeb meem rau koj tus dev 50 phaus yav dhau los tseem yuav yog cov qhob noom xim kasfes ntau txaus ua rau koj tus miv mob hnyav.
Kuv Yuav Ua Li Cas Yog Kuv Tus Miv Noj Nutella?
Yog tias koj tus miv noj Nutella lossis ib qho khoom noj uas koj paub tias lawv yuav tsum tsis txhob noj, qhov zoo tshaj plaws uas yuav tsum tau ua yog hu rau koj tus kws kho tsiaj rau kev taw qhia. Qee yam tuaj yeem cuam tshuam koj tus miv kev noj qab haus huv tag nrho thiab muaj peev xwm metabolize qee yam. Yog tias koj tus miv muaj mob plawv, piv txwv li, Nutella tej zaum yuav muaj kev phom sij ntau dua li nws yuav ua rau miv noj qab haus huv. Koj tus kws kho tsiaj yeej ib txwm yog qhov pib zoo tshaj plaws.
Yog tias koj tuaj txog hauv tsev pom koj lub ntsej muag miv thawj zaug hauv lub hub ntawm Nutella, nws yog ib lub tswv yim zoo hu rau tus tsiaj tswj tshuaj lom lossis hu rau tus kws kho tsiaj ntawm txoj kev mus rau lub tsev kho mob lossis tsev kho mob xwm txheej ceev. Txawm li cas los xij, yog tias koj tus miv tsuas licked me ntsis ntxiv Nutella tawm ntawm qhov kawg ntawm rab riam koj tso rau ntawm chav ua noj txee, qhov txawv ntawm qhov teeb meem loj tshwm sim yog qhov tsawg. Koj tuaj yeem pom cov kev mob tshwm sim me me, xws li xeev siab, raws plab, thiab tsis xis nyob hauv plab, dua li koj yuav pom qhov teeb meem loj los ntawm qhov me me ntawm Nutella noj.
Dab tsi yog kev kho mob zoo dua rau kuv tus miv?
Muaj ntau ntau yam kev nyab xeeb thiab noj qab nyob zoo rau koj tus miv es tsis txhob Nutella. Txij li thaum miv yog obligate carnivores, lean tsiaj proteins, zoo li nqaij qaib thiab ntses, feem ntau yog cov kev xaiv zoo thaum pub rau hauv nruab nrab. Cov mis nyuj me me, zoo li me me nibble ntawm cheese los yog ob peb laps ntawm mis nyuj, kuj tuaj yeem yog ib qho khoom noj tshwj xeeb rau koj tus miv uas ua rau muaj kev pheej hmoo ntawm plab me ntsis thaum muab rau hauv qhov nruab nrab.
Cov kev kho mob yuav tsum muaj tsawg dua 10% ntawm koj cov miv noj txhua hnub. Nco ntsoov tias tus miv nruab nrab tsuas xav tau 20-35 calories ib phaus ntawm lub cev hnyav ib hnub. Yog tias koj tus miv hnyav 10 phaus, koj tus miv tsuas xav tau ntawm 200-350 calories hauv ib hnub. Kev kho mob tuaj yeem ntxiv tau sai, yog li kev saib xyuas koj tus miv kev noj haus yog qhov tseem ceeb ntawm kev ua kom koj tus miv nyob ntawm qhov hnyav thiab tau txais cov as-ham txaus.
In xaus
Nutella yog ib qho loj tsis muaj rau miv vim muaj cov qhob noom xim kasfes hauv kev sib kis. Hazelnuts ntawm lawv tus kheej tsis yog qhov tsis zoo rau miv, tab sis cov calories hauv cov txiv ntoo tuaj yeem ntxiv tau sai, thiab cov ntsiab lus rog tuaj yeem ua rau mob plab. Nws yog qhov zoo dua los pub koj cov miv ntshiv noj, xws li nqaij qaib, tuna, thiab ntses salmon, lossis cov khoom lag luam uas tshwj xeeb tsim nrog miv hauv siab. Yog tias koj tus miv tau nkag mus rau hauv qee qhov Nutella, nco ntsoov nrog koj tus kws kho tsiaj kom paub tseeb tias koj tus miv tsis xav pom.
