Zoo li feem ntau tus tswv dev, koj yuav pub koj tsev neeg cov plaub hau ua lag luam qhuav lossis ntub khoom noj thaum noj mov. Tsis tsuas yog nws yooj yim, tab sis nws kuj yog khoom noj khoom haus thiab cua, yog li vim li cas ho tsis? Tej zaum koj kuj yuav txaus siab muab koj cov khoom noj txom ncauj thiab khoom noj txhua lub sijhawm, thiab tej zaum txawm tias tib neeg cov zaub mov tseem tshuav tom qab noj hmo. Cia peb fim nws: Peb txhua tus nyiam ua rau peb cov dev, txawm tias txhais tau tias coj lawv caij tsheb nrog peb, mus pw hav zoov ua ke, lossis tsuas yog faib qee yam ntawm peb cov zaub mov nrog lawv.
Yog li, tej zaum koj yuav xav tsis thoob yog tias koj tus dev tuaj yeem txaus siab rau cov khoom noj uas koj ua, xws li mov xim av. Cov dev tuaj yeem noj mov xim av? Cov nplej xim av puas muaj kev nyab xeeb rau dev? Peb yuav teb cov lus nug no thiab ntau ntxiv hauv phau ntawv qhia no. Cov lus teb luv luv yog qee zaum. Tab sis thaum txhua yam hais thiab ua tiav, koj yuav paub thaum twg qee zaum yog, thiab yuav tsum txiav txim siab seb puas pub mov nplej xim av rau koj pooch yog ib lub tswv yim zoo.
Puas Brown Rice noj qab nyob zoo rau dev?
Dog tsis yog carnivores zoo li miv. Lawv tuaj yeem txaus siab rau kev noj zaub mov omnivorous nrog kev noj qab haus huv zoo. Yog li, qee cov nplej thiab cov khoom lag luam tuaj yeem suav nrog hauv lawv cov zaub mov tsis tu ncua yam tsis muaj kev phiv loj. Noj qee cov khoom thiab cov nplej yuav tsis ua rau lawv tsis muaj protein ntau, thiab lawv tuaj yeem tau txais ntau cov vitamins, minerals, thiab antioxidants uas yuav pab tau lawv txoj kev noj qab haus huv tag nrho raws li lub sijhawm mus.
Brown rice yog ib qho khoom zoo heev los muab tso rau hauv koj tus dev noj, txawm tias hauv tsev los yog suav nrog hauv lawv cov khoom lag luam cov khoom xyaw. Brown mov yog tag nrho ntawm fiber, uas yuav pab kom koj lub pooch tsis tu ncua thaum nws los txog rau chav dej so. Cov nplej no tseem ntim cov punch thaum nws los txog rau cov as-ham. Nws yog nplua nuj nyob rau hauv minerals xws li thiamin thiab niacin thiab manganese. Nws kuj tseem ntim cov protein ntau, ntawm 5 grams rau 1 khob noj.
Puas Brown Rice Puas Puas Muaj Kev phom sij rau dev?
Cov nplej xim av yuav tsum tsis txhob ua ntau ntawm koj tus dev noj, lossis lawv yuav ua rau muaj teeb meem digestive. Tsis tas li ntawd, cov nplej xim av tsis muab tag nrho cov vitamins, minerals, thiab antioxidants uas tus dev yuav tsum tau noj qab nyob zoo thaum lawv loj hlob tuaj. Koj tus pooch tseem yuav tsum tau noj zaub mov zoo uas muaj nqaij thiab lwm yam zaub thiab.
Yog li ntawd, cov nplej xim av yuav tsum tau txais kev pabcuam ntxiv rau lwm qhov chaw ntawm cov proteins, as-ham, thiab antioxidants. Cov dev uas muaj teeb meem plab hnyuv yuav muaj sij hawm nyuaj zom cov nplej xim av, yog li koj yuav tsum sim muab ib tablespoon los yog li ntawd rau ib lub sij hawm thaum xub thawj saib seb lawv daws nws zoo npaum li cas.
Siv cov lus qhia
Muaj ntau txoj hauv kev zoo los ua mov xim av rau koj tus dev! Tau kawg, koj tuaj yeem sib xyaw nrog lawv cov zaub mov tsis tu ncua thaum noj mov. Koj tuaj yeem ua zaub mov noj nrog nqaij qaib thiab qos yaj ywm cubes ua noj hmo tshwj xeeb. Nov yog lwm txoj kev lom zem los xav txog.
- Blend It Up -Koj tuaj yeem muab cov mov nplej siav, mis nyuj me me, ib txhais tes ntawm spinach, thiab taum rau cov khoom noj txom ncauj uas muaj protein ntau uas txhua tus dev yuav tsum nyiam, tshwj xeeb tshaj yog cov menyuam dev thiab cov laus uas tsis muaj hniav tag.
- Tsim ib lub Casserole - Ua mov xim av, ces txheej nrog nqaij nyug los yog nqaij qaib, pob kws, kale, thiab qos yaj ywm slices nyob rau hauv ib lub tais casserole. Sab saum toj lub casserole nrog spirulina thiab av flaxseed rau cov khoom noj txom ncauj lossis pluas noj uas tuaj yeem noj ib leeg lossis nrog cov khoom noj dev coj mus muag.
- Make Treat Balls - Leej twg tsis hlub txiv laum huab xeeb? Tib yam tuaj yeem hais rau dev. Sib tov ib khob ntawm cov nplej xim av nrog ib ¼ khob ntawm txiv laum huab xeeb, tom qab ntawd ua cov tshuaj kho me me tawm ntawm qhov tshwm sim batter. Koj tuaj yeem muab cov khoom kho raws li-yog lossis khov rau lawv siv tom qab.
Kev txiav txim zaum kawg
Tsis muaj txoj cai hais tias dev yuav tsum noj mov nplej kom noj qab nyob zoo. Qee tus neeg thiab txawm tias kws kho tsiaj xav tias dev tuaj yeem ua neej nyob zoo yam tsis muaj nplej hauv lawv cov zaub mov txhua. Txawm li cas los xij, cov nplej zoo li cov nplej xim av feem ntau tsis cuam tshuam rau tus dev kev noj qab haus huv. Yam tsawg kawg, cov nplej xim av yuav muab koj cov poov nrog cov as-ham ntxiv thiab antioxidants uas yuav pab txhawb lawv txoj kev noj qab haus huv txawm tias lawv cov khoom noj li cas. Koj xav li cas txog kev pub mov xim av rau dev? Peb xav nyeem tag nrho koj cov kev xav hauv nqe lus hauv qab no.
