Muaj ib lub tswv yim zoo hais tias miv thiabtus tsiaj zoo rau kev ntxhov siab. Lawv tuaj yeem tshem tag nrho peb cov teeb meem (txawm yog ib ntus), ua rau peb zoo siab, thiab ua rau peb hlub thaum tsis muaj leej twg xav ua li ntawd.
Hnub no, nrog rau txhua yam tshwm sim thoob ntiaj teb, nws yooj yim heev kom tau txais xov xwm thiab xav tsis zoo. Raws li Anxiety and Depression Association of America, kev ntxhov siab yog mob hlwb uas cuam tshuam txog 40 lab tus neeg laus hauv Tebchaws Meskas ib leeg.
Qee tus neeg uas muaj kev ntxhov siab tuaj yeem tig mus rau kev kho mob thiab tshuaj, tab sis tau txais tus tsiaj lossis miv yog lwm qhov kev xaiv zoo los pab lawv daws lawv txoj kev ntxhov siab. Nws tsis yooj yim rau kev ntseeg, vim tias cov tsiaj ntxim nyiam no tuaj yeem ua tau ntau yam tsis yog qhov ntxim hlub xwb.
4 Yog vim li cas miv zoo rau cov neeg muaj kev ntxhov siab:
1. Cat Purrs muaj hwj chim
Ntseeg nws los tsis ntseeg, miv purrs muaj cov ntsiab lus kho thiab tuaj yeem pab daws kev ntxhov siab thiab ntxhov siab. Lawv cov qauv purr zoo tuaj yeem pab txo cov ntshav siab thiab kho koj lub cev sai dua.
Tus kheej, kuv nyiam puag kuv miv thaum twg kuv tu siab thiab quaj. Nws cia li ua rau kuv zoo siab thiab zoo siab me ntsis nyob rau lub sijhawm, raws li lawv tam sim ntawd ua rau kuv xav tau thiab hlub.
2. Cats yuav tsis txiav txim rau koj
Ib yam uas phem tshaj plaws txog kev txom nyem los ntawm kev ntxhov siab thiab kev puas siab puas ntsws yog kev ntshai ntawm kev txiav txim. Tseem muaj qhov kev qias neeg no nyob ib puag ncig kev puas siab puas ntsws, uas yog vim li cas tib neeg feem coob tseem ntshai tham txog nws. Ntau tus neeg yuav tsis lees paub tias muaj kev puas siab puas ntsws thiab tsis tau txais kev kho kom raug. Miv yeej tsis txiav txim rau koj. Lawv tsuas yog nyiam nrog koj pw thiab ua tus ntxim hlub xwb, qhov no yog qhov pov thawj tiastus tsiaj zoo rau kev ntxhov siab
3. Miv zoo heev rau cuddling
Nws yog qhov zoo kawg nkaus li tus neeg kov tuaj yeem pab txo tus neeg txoj kev ntxhov siab thiab ntxhov siab. Tsuas yog tuav los yog muaj ib tus neeg los puag lossis tuav nws tuaj yeem yog txoj hauv kev zoo kom tsis txhob kho siab. Nws ua rau koj xav tias koj muaj ib tus neeg los qhia koj txoj kev xav nrog, thiab koj tsis nyob ib leeg hauv ntiaj teb no.
Cov miv feem ntau tau cuddling, uas txhais tau hais tias koj tuaj yeem nqa lawv thiab cuddle nrog lawv ntev npaum li koj xav tau (qhov tseeb, ntev npaum li lawv xav tau!). Thaum twg koj tab tom freaking tawm los yog koj xav tias lub ntiaj teb tab tom los txog, mus lob koj tus miv thiab cuddle nrog lawv. Koj yuav xav tsis thoob npaum li cas lawv tuaj yeem ua rau koj nyob twj ywm thiab khov kho.
4. Miv yog ib qho kev cuam tshuam zoo
Thaum koj muaj kev ntxhov siab, koj lub hlwb tuaj yeem sib tw thiab xav txog ntau yam. Miv feem ntau purr thiab meow ntau, thiab feem ntau ntawm lawv yog funny thiab ua tej yam uas yuav cia koj luag.
Thaum twg koj ntxhov siab rau tej yam hauv koj lub siab, mus tom ntej thiab tuav koj tus miv cov khoom ua si thiab pib ua si nrog lawv. Qhov no tuaj yeem yog qhov cuam tshuam zoo thiab tuaj yeem pab koj tshem koj lub siab ntawm txhua qhov kev xav.
Yog tias koj muaj kev ntxhov siab lossis koj tsuas xav tau miv ua si thiab cuddle nrog, thov xav txog kev yuav miv. Muaj ntau tus miv dev nyob hauv lub ntiaj teb uas xav tau lub tsev thiab tsev neeg, thiab koj tuaj yeem pab tau los ntawm kev xaiv ib qho (los yog ob, lossis peb) ntawm koj lub tsev nyob.
