Txiv laum huab xeeb yog cov khoom noj txom ncauj nrov noj su, nws qab thiab ntim nrog cov protein uas tuaj yeem pab peb kom tau txais kev noj qab haus huv txhua hnub, thiab vim tias nws muaj protein ntau, ntau tus neeg xav tias nws puas muaj kev nyab xeeb rau lawv cov miv. Cov lus teb luv luv yog yog, miv tuaj yeem sim me ntsis ntawm txiv laum huab xeeb, tab sis muaj ntau yam uas koj yuav tsum xav txog ua ntej koj ua ib feem ntawm lawv cov zaub mov. Mus nyeem ntawv thaum peb saib cov txiaj ntsig kev noj qab haus huv thiab muaj peev xwm txaus ntshai ntawm kev tso cai rau koj tus miv noj txiv laum huab xeeb, thiab peb tseem yuav tham txog txoj hauv kev zoo tshaj los pub rau koj tus tsiaj kom noj khoom txom ncauj.
Puas yog Peanut Butter phem rau kuv miv?
Tshuaj lom zem
Cov txiv laum huab xeeb yog tuab thiab qhuav thiab tuaj yeem tsim kom muaj kev phom sij, tshwj xeeb tshaj yog tias koj siv hom chunky. Txawm tias me me ntawm txiv laum huab xeeb tuaj yeem tsim teeb meem, yog li koj yuav tsum tau saib xyuas koj tus miv thaum nws noj thiab xyuas kom muaj cov dej tshiab nyob ze koj tus miv haus.
Low Nutrition Value
Dhau li ntawm cov zaub mov uas tsis zoo rau cov miv, tsis muaj cov as-ham uas yuav pab tau koj cov miv los ntawm kev noj cov zaub mov no.
Allergies
Ib yam li tib neeg, txiv laum huab xeeb tuaj yeem ua rau muaj kev tsis haum xeeb hauv miv thiab tuaj yeem ua rau muaj kev phom sij rau lub neej yog tias koj tus miv tshwj xeeb rau cov txiv laum huab xeeb. Cov tsos mob ntawm kev tsis haum tshuaj muaj xws li khawb, plaub hau poob, pob ntseg, raws plab, ntuav, thiab poob phaus. Cov tshuaj anaphylactic muaj xws li ua pa nyuaj, lub ntsej muag o, qaug dab peg, thiab coma. Yog tias koj pom ib qho ntawm cov cim qhia no thiab xav tias muaj kev tsis haum txiv laum huab xeeb, peb xav kom hu rau tus kws kho tsiaj tam sim ntawd.
Bad Fats
Ntau lub tuam txhab siv cov roj trans fats thiab lwm yam roj tsis zoo kom cov txiv laum huab xeeb sib cais thiab muab lub neej ntev dua. Txawm li cas los xij, cov khoom xyaw no tuaj yeem tsim teeb meem rau koj tus miv. Peb pom zoo kom saib koj daim ntawv teev cov txiv laum huab xeeb kom paub tseeb tias tsis muaj cov roj hydrogenated ntawm cov khoom xyaw kom cov rog no tawm ntawm koj cov miv noj.
High hauv Calories
Lwm qhov teeb meem nrog kev pub mis rau koj cov txiv laum huab xeeb yog tias nws muaj calorie ntau ntau, tshwj xeeb tshaj yog vim cov khoom noj muaj txiaj ntsig tsawg. Cov calories ntxiv tuaj yeem ua rau hnyav nce, thiab kev rog rog ntawm cov miv yog qhov teeb meem loj hauv Asmeskas, nrog ntau tus kws tshaj lij zaum tias 50% ntawm cov miv tshaj 5 yog rog. Kev rog dhau tuaj yeem ua rau mob ntshav qab zib, kab mob plawv, raum tsis ua haujlwm, thiab lwm yam. Nws tseem tuaj yeem ua rau nws nyuaj rau koj tus miv kom tswj hwm lawv cov haujlwm tsis tu ncua thiab txawm tias yuav tu lawv tus kheej kom zoo.
Cov Khoom Qab Zib Qab Zib
Muaj ntau lub npe txiv laum huab xeeb qis muaj cov khoom qab zib hu ua xylitol. Txawm hais tias muaj qee qhov kev tshawb fawb qhia tias xylitol tsis muaj tshuaj lom rau miv, nws paub tias muaj tshuaj lom rau dev. Txij li thaum miv tsis tuaj yeem pom qhov qab zib thiab cov tshuaj no tsis ntxiv cov khoom noj muaj txiaj ntsig rau koj cov miv noj, peb pom zoo kom zam nws thiab lwm yam ntxiv qab zib lossis khoom qab zib rau nws tag nrho.
Puas Peanut Butter puas zoo rau kuv miv?
Zoo rog
Miv xav tau omega-6 cov rog hauv lawv cov zaub mov, uas txiv laum huab xeeb muab, tab sis nws tsis muab koj cov miv nrog cov omega-3 fatty acids tseem ceeb. Omega-6 tuaj yeem txhawb kev mob yog tias tsis muab nrog rau omega-3 uas sib npaug rau nws, thiab nws tuaj yeem ua teeb meem rau cov miv laus nrog mob caj dab lossis lwm yam teeb meem sib koom ua ke uas zoo li o. Cov txiv laum huab xeeb kuj muaj oleic acid, ib feem ntawm lawv cov pheromones, uas tuaj yeem piav qhia koj tus miv nyiam cov zaub mov no.
Kuv Yuav Ua Li Cas Pub Peanut Butter rau Kuv Miv?
Peb xav kom koj tsis txhob pub txiv laum huab xeeb rau koj tus miv. Muaj ntau yam txaus ntshai rau kev noj qab haus huv cuam tshuam nrog kev ua nws ib feem ntawm lawv cov zaub mov. Yog tias koj tus miv xav tau tiag tiag, koj tuaj yeem tso cai rau lawv qee zaus yaim rab diav tom qab koj ua cov qhaub cij, tab sis tsuas yog tias koj siv cov txiv laum huab xeeb uas tsis muaj qab zib. Txhua-natural peanut butters zoo dua thiab muaj cov khoom xyaw tshuaj tsawg dua, ua rau lawv tsis tshua muaj teeb meem.
Pumpkin
Koj tuaj yeem sim ua cov taub dag purée ua cov txiv laum huab xeeb lwm yam uas koj tus miv yuav nyiam. Nws muaj kev noj qab haus huv ntau dua thiab yuav ntxiv cov fiber ntau rau lawv cov zaub mov, uas yuav pab ua kom koj tus miv plab zom mov tsis tu ncua. Nws yog cov khoom noj zoo tshaj plaws thaum koj tus miv cem quav, thiab nws kuj muaj suab thaj thiab calories tsawg, yog li nws tuaj yeem pab tswj qhov hnyav.
Summary
Peb pom zoo kom tsis txhob noj txiv laum huab xeeb hauv koj cov miv noj. Yog tias koj tus miv noj me me los yog bugging koj yaim rab diav, nws yuav zoo, tab sis muaj ntau yam khoom noj uas koj tus miv yuav txaus siab uas muab cov khoom noj ntxiv. Peb pom zoo kom taub dag purée vim nws zoo ib yam li txiv laum huab xeeb hauv kev ntxhib los mos, thiab koj tus miv yuav txaus siab muab nws sim. Nws tau ntim nrog fiber ntau thiab tuaj yeem pab txo qhov mob raws plab thiab cem quav.
Peb vam tias koj yuav txaus siab nyeem peb qhov kev saib rau hauv cov zaub mov noj su no thiab pom cov lus teb koj xav tau. Yog tias peb tau pab koj muab kev noj qab haus huv rau koj tus miv, thov qhia cov lus qhia no pub mis nyuj txiv laum huab xeeb hauv Facebook thiab Twitter.
