Sunflower noob yog qhov zoo tshaj plaws ntawm cov hlau, vitamin E, thiab tooj liab rau tib neeg, tab sis cov dev puas noj tau thiab? Cov lus teb luv luv yog,yog, dev tau noj cov noob paj noob hlis Txawm li cas los xij, ua ntej koj tawm mus thiab pib pub mis rau koj tus tsiaj puv puv cov noob paj noob hlis qab, muaj ob peb yam uas koj yuav tsum paub.
Nyob zoo txog cov noob paj noob hlis
Sunflower noob tau ntim tag nrho ntawm lub zog thiab kev noj haus zoo thiab ua ib qho ntxiv lossis kho, tuaj yeem ua tau zoo ntxiv rau koj tus dev noj.
Dhau li ntawm kev noj qab haus huv thiab kev lom zem rau koj tus dev, cov noob paj noob hlis muaj cov fatty acids tseem ceeb, uas cov kev tshawb fawb tau pom tuaj yeem pab txhim kho koj tus dev daim tawv nqaij thiab lub tsho.
Cov noob paj noob hlis kuj muaj feem pua ntawm cov vitamin E, uas yog ib feem tseem ceeb ntawm cov zaub mov canine thiab cov tshuaj antioxidant uas muaj txiaj ntsig zoo hauv kev txo cov roj cholesterol. Vitamin E tseem tuaj yeem pab nrog cov txheej txheem metabolic uas tsim lub zog hauv koj tus tsiaj lub cev.
Txawm li cas los xij, zoo li ntau cov noob, cov noob paj noob hlis muaj cov carbohydrates thiab cov rog, thiab vim li no, koj yuav tsum tsuas pub rau koj tus dev qee zaus thiab txawm tias tom qab ntawd, tsuas yog nyob rau hauv moderation.
Yuav ua li cas pub noob paj noob hlis rau koj tus dev
Yog tias koj tab tom yuav cov noob paj noob hlis rau koj tus dev, koj yuav tsum yuav ntau yam uas tsis muaj ntsev thiab tsis qab ntsev. Cov dev feem ntau yuav txaus siab rau qhov muag muag ntawm cov noob, tab sis cov tawv tawv tawv tuaj yeem ua rau mob plab hnyuv loj thiab raws plab. Cov noob ntsev yuav tsum tau zam, vim tias ntsev ntau dhau tuaj yeem ua rau ntshav siab thiab kab mob plawv hauv koj tus tsiaj.
Sunflower noob yog cov qab heev, thiab yog li ntawd, nws tsis zoo li tias koj yuav muaj teeb meem kom koj tus dev noj lawv. Yog li ntawd, lawv tuaj yeem pub ncaj qha rau koj tus dev ua khoom noj txom ncauj lossis sib xyaw rau hauv lawv cov pluas noj kom ntxiv tsw.
Dab tsi txog paj noob hlis noob butter?
Dab tuaj yeem noj cov noob paj noob hlis paj noob hlis, thiab muaj feem uas lawv yuav txaus siab rau nws. Qhov tseeb, koj tuaj yeem pom tias koj tus dev nyiam cov noob paj noob hlis ntau dua li txiv laum huab xeeb. Txawm li cas los xij, raws li paj noob hlis noob butter muaj calorie ntau ntau, nws yuav tsum tsuas yog muab raws li kev kho mob tshwj xeeb.
Dab puas muaj roj noob roj?
Sunflower noob roj tsis muaj tshuaj lom rau dev thiab tuaj yeem noj tau zoo los ntawm koj tus tsiaj. Txawm li cas los xij, tsis muaj laj thawj tiag los ntxiv rau lawv cov zaub mov, thiab yog li ntawd, nws yog qhov zoo tshaj plaws zam.
Lub ntsiab lus kawg los xav txog
Thaum pub mis rau koj tus dev cov noob paj noob hlis tej zaum yuav zoo li qhov ua tau zoo, qhov tseeb yog tias feem ntau, tsis tas yuav ntxiv cov tshuaj ntxiv rau koj tus dev noj.
Txhua yam tseem ceeb ntawm cov vitamins thiab minerals uas koj tus dev xav tau tuaj yeem pom muaj nyob rau hauv cov khoom noj dev coj mus muag, thiab muab koj pub rau koj tus dev nrog cov khoom lag luam uas yog "kev noj zaub mov tiav thiab sib npaug," tib lub laj thawj muab rau koj tus tsiaj. Sunflower noob los yog cov khoom ua los ntawm cov noob paj noob hlis yog ib qho khoom noj qab thiab lom zem.
