Kale muaj kev nyab xeeb thiab muaj txiaj ntsig zoo rau cov kab mob caj dab, txawm hais tias nws yuav tsum tau noj kom tsawg nrog ntau yam zaub.
Ntawm no yog txhua yam uas koj yuav tsum paub txog kev pub zaub qhwv rau koj cov kab hneev taw ua ib feem ntawm kev noj zaub mov kom tiav thiab sib npaug.
Puas Kale nyab xeeb thiab noj qab nyob zoo rau Bearded Dragons?
Raws li ib feem ntawm kev noj zaub mov sib txawv thiab sib npaug, kale muaj kev nyab xeeb thiab noj qab haus huv rau koj tus zaj bearded. Nws yog cov zaub ntsuab-dense nplooj ntsuab uas muaj ntau cov vitamins thiab minerals, suav nrog:
- Vitamins A, C, thiab K
- Potassium
- Manganese
- Magnesium
- Calcium
Kale yog ib qho ntawm ob peb zaub uas muaj calcium ntau dua li phosphorus, tso cai rau cov kab hneev nti kom nqus tau nws. Kev noj zaub mov tsis zoo uas muaj phosphorus siab dhau los lossis tsawg dhau ntawm calcium thiab / lossis vitamin D3 tsis txaus tuaj yeem ua rau muaj teeb meem kev noj qab haus huv xws li kab mob metabolic pob txha (MBD), uas cuam tshuam tus zaj pob txha. Thaum kawg, qhov mob hnyav no tuaj yeem ua rau qaug dab peg, ua tsis taus pa, mob leeg, thiab qaug zog heev.
Kale kuj muaj oxalates tsawg, tsis zoo li lwm cov nplooj ntsuab. Kev noj zaub mov ntau dhau ntawm oxalates tuaj yeem ua rau muaj teeb meem nrog kev nqus calcium, ua rau koj cov beardie raug mob MBD thiab lwm yam teeb meem.
Yuav ua li cas pub Kale thiab ceev faj
Txhua yam zaub, suav nrog zaub qhwv, yuav tsum tau noj nyoos (lossis me ntsis siav) kom khaws cov khoom noj. Xyuas kom koj ntxuav koj cov txiv hmab txiv ntoo thiab zaub kom ntxuav cov tshuaj tua kab, tshuaj tua kab, lossis lwm yam kab mob uas tuaj yeem ua rau koj tus zaj. Yog tias koj ua noj, lo rau boiling los yog steaming es tsis txhob kib los yog sauteing. Tsis txhob siv cov txiv hmab txiv ntoo thiab zaub rau koj zaj.
Thaum koj noj kale thiab lwm yam zaub thiab txiv hmab txiv ntoo, nco ntsoov txiav txhua yam mus rau hauv me me pieces uas yooj yim rau koj zaj noj thiab xyuas kom meej tias nws tau txais cov khoom noj sib txawv. Txwv tsis pub, koj zaj yuav tsim kev nyiam rau ib qho khoom noj uas tuaj yeem ua rau kev noj zaub mov tsis zoo.
Kale, nrog rau cov zaub ntsuab thiab zaub qhwv, muaj cov goitrogens uas cuam tshuam cov thyroid glance los ntawm kev cuam tshuam nrog iodine uptake. Pub cov veggies ntau dhau tuaj yeem ua rau hypothyroidism hauv koj tus zaj bearded thiab muaj cov tsos mob ntsig txog.
Kale kuj muaj cov vitamin A. Bearded dragons xav tau ib tug npaum li cas ntawm cov vitamin A nyob rau hauv lawv cov zaub mov vim nws yog ib qho tseem ceeb rau kev tswj ib txwm epithelial ntaub so ntswg thiab tseem ceeb heev rau lawv lub cev tsis muaj zog, tsis pom kev, kev loj hlob thiab kev loj hlob. Txawm li cas los xij, bearded zaj kuj tuaj yeem muaj teeb meem yog tias lawv muaj vitamin A ntau dhau, ua rau vitamin A toxicity (hypervitaminosis A). Cov qib yuav dhau los ua siab dhau yog tias koj pub zaub qhwv ntau dhau thiab ntxiv cov vitamin A. Tham nrog koj tus kws kho tsiaj txawv txawv rau cov lus qhia txog kev noj zaub mov kom zoo thiab cov tshuaj ntxiv rau koj cov beardie.
Typical Bearded Dragon Diet
Nyob hauv cov tsiaj qus, bearded dragons noj cov zaub mov raws li tsiaj txhu thiab cov nroj tsuag. Cov zaj hluas nyiam noj cov tsiaj protein ntau, thaum cov laus noj zaub mov ntau dua.
80-90% ntawm cov khoom cog nyob rau hauv ib tug bearded zaj 'kev noj haus yuav tsum muaj li ntawm nplooj ntsuab ntsuab thiab paj. Tsuas yog li ntawm 10% mus rau 20% yuav tsum yog txiv hmab txiv ntoo.
Rau nplooj ntsuab ntsuab, nws yog qhov zoo tshaj los siv:
- Colard zaub
- Beet ntsuab
- Mustard zaub
- Paj zaub ntsuab
- Alfalfa
- Bok choy
- Swiss chard
- Kohrabi
- Watercres
- Clover
- taum ntsuab
- Cilantro
- Escarole
- Dandelion
- Kale
Cov nplooj ntsuab zoo li Swiss chard, spinach, thiab beet zaub ntsuab yuav tsum tau pub me ntsis. Cov zaub no muaj oxalates uas tuaj yeem khi calcium thiab lwm yam kab kawm, tiv thaiv kev nqus.
Ib feem me ntawm kev noj haus muaj xws li:
- Cactus
- Squash
- Okra
- Sprouts
- Cucumber
- Cua qos yaj ywm
- Asparagus
- Carrots
- Pas
- pob kws
Cov txiv hmab txiv ntoo uas muaj kev nyab xeeb rau cov kabmob muaj kabmob muaj xws li
- Figs
- Melon
- Kiwis
- Guava
- Apricot
- Dates
- Raspberries
- Strawberries
- Apples
- Pears
- Starfruit
- Grapes
- Peaches
- Mangos
- Tomatoes
Txawm tias muaj kev nyab xeeb, cov txiv hmab txiv ntoo no yuav tsum tau noj me me kom tsis txhob muaj qhov tsis sib xws hauv koj cov beardie cov zaub mov.
Rau tsiaj-raws li proteins, bearded dragons tuaj yeem muaj calcium-dusted crickets, mealworms, thiab Dubia roaches. Hornworms thiab silkworms yog cov kev xaiv zoo rau lub sijhawm. Waxworms thiab superworms yuav tsum tau noj me ntsis, vim tias lawv muaj roj ntau.
Tag nrho cov kab uas tau muab yuav tsum yog cov kab zoo uas tau los ntawm cov tsiaj reptiles, cov khw muag tsiaj, lossis cov khw muag khoom noj, tsis txhob tawm ntawm koj lub tsev lossis lub vaj. Cov kab tsiaj qus tuaj yeem muaj kab mob los yog kis kab mob los ntawm cov chiv thiab tshuaj tua kab uas tuaj yeem ua rau peb cov beardie.
Conclusion
Kale yog ib qho zaub ntau yam uas muaj kev nyab xeeb thiab noj qab nyob zoo rau koj tus zaj kom noj. Tab sis zoo li txhua yam ntxiv, kale yuav tsum tau noj nyob rau hauv nruab nrab raws li ib feem ntawm ntau yam khoom noj uas tsim nyog. Kev noj zaub mov tsis zoo nrog cov txiv lws suav ntau dhau tuaj yeem ua rau muaj teeb meem kev noj qab haus huv xws li hypothyroidism lossis vitamin A toxicity.
