Green peas yog cov zaub uas noj qab nyob zoo thiab muaj txiaj ntsig zoo los pub koj cov ntses kub. Lawv tuaj yeem pab nrog kev zom zaub mov, cem quav, thiab qee zaum mob plab zom mov ua luam dej zais zis ntsig txog teeb meem. Qhov no ua rau lawv paub zoo heev thiab nrhiav cov khoom noj txom ncauj rau cov ntses kub ntawm cov ntses kub.
Lawv muab khoom noj muaj txiaj ntsig zoo rau koj cov ntses kub noj. Txawm hais tias lawv yog qhov zoo ntawm fiber ntau, thiab cov neeg feem coob yuav sim pub lawv cov ntses kub ntau li ntau tau, nws yog qhov zoo tshaj kom tsis txhob overdo nws. Lawv yuav tsum tau kho raws li khoom noj txom ncauj thiab noj qee zaus.
Peas tuaj yeem noj nrog rau cov zaub mov tseem ceeb txhua lub sijhawm tam sim no thiab tom qab ntawd ntxiv fiber ntau rau kev noj haus. Lawv tuaj yeem noj tau thaum lub sijhawm kho mob yoo mov (piv txwv li, teeb meem zais zis ua luam dej los ntawm kev zom zaub mov lossis teeb meem cem quav).
Kev npaj
Ua ntej pub zaub mov rau koj cov ntses kub qhov khoom noj txom ncauj zoo siab no, koj xav kom koj ua raws li cov kauj ruam tseeb los npaj cov peas ntsuab kom tsim nyog rau koj cov ntses kub. Koj yuav tsum yuav cov zaub ntsuab ntsuab tsis muaj tshuaj ntxiv tshwj tsis yog dej. Koj tuaj yeem noj zaub mov zoo rau lub vaj zaub ua ntej lossis cov hnab ntim khoom ntawm cov txiv hmab txiv ntoo uas tsis tau siav, uas koj yuav tsum tau boil.
Cov txiaj ntsig
Peas zoo li muaj txiaj ntsig zoo thiab muaj txiaj ntsig zoo rau cov ntses ntses vim muaj fiber ntau uas lawv muaj.
Nov yog ib co piv txwv:
- Eases cem quav
- Txhim kho kom raug thiab yooj yim digestion
- Ua kom muaj kev noj qab haus huv ntxiv rau koj cov ntses ntses noj
- Tseem pab nrog digestion-related zais zis teeb meem
- Yooj yim thiab dav muaj nyob ntawm koj lub khw muag khoom noj lossis khw muag khoom noj
- Yooj yim npaj
- Sab hauv lub thoob dej yug ntses los ntawm nws tus kheej
- Nws tsis qias dej kom sai li lwm hom zaub
Koj yuav pom cov peas ntsuab hauv koj lub khw muag khoom hauv zos, feem ntau yog ua cov peas ua ntej hauv lub tin, tsis tau siav, los yog cov taum khov. Nws yog ib qho tseem ceeb kom paub tseeb tias lawv yog vaj peas. Rau txhua txoj hauv kev hauv qab no, koj yuav tsum tau tshem cov peas los ntawm kev tshem tawm qhov tsaus ntsuab sab nraud kom nthuav tawm lub teeb ntsuab sab hauv.
Txoj kev thiab cov kauj ruam los npaj Uncooked Garden Peas
- Muab cov peas tso rau hauv lub lauj kaub dej, kom txaus kom npog lub peas,
- Boil the uncooked peas rau 5 mus rau 8 feeb, ces cia lawv simmer nrog lub hau thiab cua sov li 2 feeb.
- Tsis txhob ntxiv cov txuj lom lossis kua ntses.
- Cua kom mos.
- Dab dej.
- Tau lub peas kom txias ua ntej yuav mus.
- Xaiv ib lub pea rau cov neeg laus cov ntses, tshwj tsis yog tias lawv me dua 2 ntiv tes, ces muab cov taum txiav ib nrab los yog quarters.
- Ntxhais txiv laum huab xeeb. Maj mam nyem cov peas kom sab hauv tawm, tab sis tsis txhob pub lub plhaub sab nraud.
- Maj mam squish lub peas ntawm koj cov ntiv tes thiab muab tso rau hauv koj lub thoob dej yug ntses goldfish; lawv yuav tsum tam sim ntawd tog.
Methods and Steps to Npaj Precooked Peas
- Ua kom cov peas tsis muaj additives xws li txuj lom los yog kua ntses.
- Yau cov peas hauv qab dej txias.
- Tau dej rau hauv sieve.
- Tshuaj cov peas los ntawm squeezing sab hauv tawm ntawm lub plhaub ntsuab tsaus.
- Squish sab hauv ntawm peas thiab tso rau hauv thoob dej yug ntses.
Ntau ntses tuag vim muaj zaub mov tsis raug thiab/lossis qhov loj me, uas tuaj yeem tiv thaiv tau yooj yim los ntawm kev kawm kom raug.
Vim li caspeb phau ntawv muag zoo tshaj,Qhov Tseeb Txog Goldfish, npog raws nraim qhov koj ua tau thiab muab tsis tau koj cov kub thaum noj mov. Nws tseem muaj ib feem uas mob siab rau ua kom koj tus tsiaj ntses ciaj sia thiab noj zoo thaum koj mus so!
Ntau ntses tuag vim muaj zaub mov tsis raug thiab/lossis qhov loj me, uas tuaj yeem tiv thaiv tau yooj yim los ntawm kev kawm kom raug.
Yog vim li caspeb phau ntawv muag zoo tshaj,Qhov Tseeb Txog Goldfish, npog raws nraim qhov koj ua tau thiab muab tsis tau koj cov nyiaj kub thaum noj mov. Nws tseem muaj ib feem uas mob siab rau ua kom koj tus tsiaj ntses ciaj sia thiab noj zoo thaum koj mus so!
Txoj kev thiab cov kauj ruam los npaj Frozen Peas
- Cia lub hnab khov los yog lub thawv tawm ntawm lub freezer hmo ua ntej koj npaj yuav pub rau koj cov ntses kub.
- Ib zaug nws yog kiag li defrosted, microwave rau 30 vib nas this
- Khiav cov peas hauv dej txias thiab tos kom txias.
- Nkauj tawm tshiab.
- Cia li squish lub peas hauv nruab nrab ntawm koj ntiv tes.
- Tau cov peas rau hauv lub thoob dej yug ntses rau koj cov ntses kub noj.
Nco ntsoov ntxuav koj txhais tes ua ntej tuav koj cov zaub mov kub, tsis txhob muab cov kua txob khov los yog kub kub rau koj cov ntses kub, tos kom txog thaum cov peas nyob hauv chav sov, thiab sim kom tsis txhob pub mis ntau rau koj cov ntses kub. Yog tias koj cov ntses kub ntxhov, tej zaum koj yuav xav xav txog tsuas yog pub cov peas ua ntej hloov dej thiab ntxuav substrate los ntawm kev siv lub tshuab nqus tsev (siphon).
Nyob rau kev pub Peas rau Goldfish Nrog Swim Bladder Teeb meem
Nws yog ib qho tseem ceeb kom paub tseeb tias tus mob koj kho tau ua rau plab zom mov lossis cem quav. Nws yog qhov zoo tshaj plaws los yoo mov kom tsim nyog thiab pub tag nrho cov taum pauv rau tus neeg laus goldfish ob zaug hauv ib hnub, lossis ib tus ntses kub qis dua 2 ntiv tes nrog ib nrab lossis ib feem peb ntawm cov taum mog ob zaug hauv ib hnub, qhov zoo tshaj plaws thaum sawv ntxov thiab yav tsaus ntuj.
Tsis txhob yoo ntses ntev dua 3 hnub. Nws yog qhov zoo tshaj plaws los nrhiav kev pab kho mob los ntawm koj tus kws kho tsiaj hauv dej uas ntseeg siab lossis tus kws paub txog cov ntses ntses thaum koj pom tias muaj ib qho teeb meem ntawm lub zais zis. Peas tsis yog ib qho kev kho mob rau lub zais zis ua luam dej thiab yuav tsum tsis txhob muab tso tawm li ntawd.
Koj cov ntses kub yuav txaus siab rau cov txiaj ntsig tau txais txiaj ntsig, tab sis koj yuav tsum ua haujlwm rau lawv tsuas yog khoom noj txom ncauj kom ntxiv cov khoom noj kom zoo.
