Tangerine yog ib qho khoom qab zib uas ua rau cov khoom noj txom ncauj noj qab haus huv rau tib neeg, tab sis ua li cas rau koj tus dev? Tej zaum koj yuav tau pom tias koj tus menyuam nyiam cov khoom noj qab zib zoo li koj ua, thiab txiv hmab txiv ntoo yog lwm txoj hauv kev noj qab haus huv rau ncuav qab zib thiab ncuav mog qab zib. Txawm li cas los xij, muaj ntau cov txiv hmab txiv ntoo dev yuav tsum zam - zoo li txiv hmab txiv ntoo. Tej zaum koj yuav xav paub txog kev nyab xeeb ntawm kev pub mis rau lwm hom txiv hmab txiv ntoo thiab.
Yog li cas txog tangerines? Cov dev noj tau lawv? Lawv puas nyab xeeb?
dev yuav tsis muaj tshuaj lom rau cov txiv hmab txiv ntoo zoo li txiv qaub lossis txiv qaub, tab sis muaj ntau yam yuav tsum tau ceev faj ua ntej cia koj tus dev noj cov txiv hmab txiv ntoo no. Peb yuav qhia txhua yam uas koj xav paub txog tangerines, yog li koj tuaj yeem txiav txim siab seb koj tus menyuam puas yuav tsum tau muab cov txiv hmab txiv ntoo no rau koj.
Puas dev noj Tangerines?
Cov txiv hmab txiv ntoo citrus tsis muaj tshuaj lom rau dev. Txawm li cas los xij, lawv muaj suab thaj ntau, uas tuaj yeem ua rau muaj ntau yam teeb meem kev noj qab haus huv hauv dev yog tias lawv haus ntau dhau. Qhov hnyav nce, teeb meem hniav, tsis muaj ntshav qab zib, thiab ntshav qab zib yog tag nrho cov kev mob tshwm sim ntawm tus dev noj qab zib ntau dhau hauv nws cov zaub mov.
Tangerines qab zib tsawg dua txiv kab ntxwv lossis clementines, tab sis lawv tseem muaj suab thaj ntau. Yog koj xav muab ib feem ntawm ib tug tangerine rau koj tus dev, nws yuav tsis txaus ua rau mob. Txawm li cas los xij, qhov no tsis yog kev noj qab haus huv txaus rau dev kom pom tseeb tsis tu ncua pub rau lawv.
Tseem muaj lwm yam kev txhawj xeeb thaum noj tangerines rau dev uas koj yuav tsum paub txog.
Puas Peel, Pith, thiab Seeds Toxic rau dev?
Txawm tias tib neeg feem ntau tsis noj tag nrho cov txiv hmab txiv ntoo citrus zoo li tangerines, peb siv cov zest los ntawm lawv. Thaum koj siv lub grater ntawm citrus txiv hmab txiv ntoo ntxiv zest rau ib daim ntawv qhia, koj tab tom tso cov txiv hmab txiv ntoo cov roj tseem ceeb. Thaum qhov no ntxiv qab qab rau peb cov zaub mov txawv, dev tsis xav tib yam.
Citrus tseem ceeb roj yog tshuaj lom rau dev, tshwj xeeb tshaj yog nyob rau hauv ntau npaum. Tsis tsuas yog cov roj tseem ceeb tuaj yeem ua rau koj tus dev lub plab thiab ua rau muaj teeb meem digestive, tab sis lawv kuj tuaj yeem ua rau koj tus dev lub qhov ncauj thiab tus nplaig.
Txiv kab ntxwv iab yog iab thiab yuav tsum zam. Nws kuj muaj cov roj citrus uas tuaj yeem ua mob rau koj tus dev.
Citrus txiv hmab txiv ntoo noob muaj cov kab mob ntawm cyanide. Yog tias koj tus dev yuam kev gobbles ob peb tangerine noob, nws yuav tsis raug kev txom nyem los ntawm cyanide lom, tab sis koj tsis xav kom koj tus dev noj cov noob tsis tu ncua.
Vitamin C hauv Tangerines puas zoo rau dev?
Vitamin C muaj cov nyhuv antioxidant, uas zoo rau tus dev lub cev tiv thaiv kab mob. Txawm li cas los xij, koj tuaj yeem muaj ntau yam zoo. Yog tias koj tus dev noj vitamin C ntau dhau lawm, nws tuaj yeem ua rau lub cev puas tsuaj es tsis txhob txhawb nws lub cev tiv thaiv kab mob.
Thaum tib neeg tau txais lawv cov vitamin C los ntawm lawv cov khoom noj thiab tshuaj, dev yeej ua rau lawv tus kheej. Vim li no, yog tias dev tau txais cov vitamin ntau dhau ntawm lawv cov zaub mov, nws tuaj yeem ua rau lub raum pob zeb.
Tangerines kuj muaj vitamin B6, folate, thiab thiamin. Vitamin B6 plays lub luag haujlwm tseem ceeb hauv koj tus dev lub cev tiv thaiv kab mob. Folate thiab thiamine kuj yog cov vitamins B, thiab lawv pab txhawb kev noj qab haus huv metabolism hauv dev. Txawm li cas los xij, tangerines tsuas muaj me me ntawm cov vitamins no.
Cov khoom noj dev feem ntau yog tsim los muab koj tus dev nrog tag nrho cov vitamins thiab minerals nws xav tau kom noj qab haus huv. Kev pub mis rau koj tus dev tangerines tsis tu ncua yuav chim siab rau lawv cov zaub mov tsis txaus los ntawm cov zaub mov dev.
Tej tangerines puas ua rau muaj teeb meem digestive?
Cov citric acid hauv tangerines tuaj yeem chim siab dev nrog rau lub plab zom mov. Nws tuaj yeem ua rau raws plab thiab ntuav. Hauv cov menyuam dev, nws tuaj yeem ua rau mob raws plab heev, lawv ua rau lub cev qhuav dej.
Tangerines muaj fiber ntau, uas pab zom cov zaub mov txav tau yooj yim dua los ntawm txoj hnyuv. Qhov no zoo heev rau tib neeg, tab sis dev muaj lub plab zom mov luv. Piv rau tib neeg, zaub mov txav los ntawm lawv txoj hnyuv peb zaug sai dua. Yog tias zaub mov txav nrawm dhau, cov khoom noj tseem ceeb yuav tsis nqus tau zoo.
Kab hauv qab
Txawm hais tias tangerines muaj qee cov txiaj ntsig kev noj qab haus huv xws li B vitamins thiab antioxidants, lawv kuj muaj qee qhov teeb meem. Cov ntsiab lus qab zib siab ua rau lawv muaj calorie ntau ntau rau tus dev. Cov piam thaj ntau dhau tuaj yeem ua rau qhov hnyav nce, teeb meem hniav, thiab ntshav qab zib.
Cov roj tseem ceeb muaj nyob rau hauv lub tev thiab pith yog tshuaj lom rau dev thiab yuav tsum tau zam. Cov noob muaj cov kab mob ntawm cyanide, yog li lawv yuav tsum tau muab tshem tawm ua ntej muab koj tus dev ib qho nqaij tangerine.
Cov citric acid uas muaj nyob rau hauv tangerines tuaj yeem ua rau plab zom mov hauv ntau tus dev. Yog tias koj paub tias koj tus dev muaj lub plab rhiab, ces koj yuav tsum tsis txhob muab nws tangerines.
Tangerine yog noj qab nyob zoo, qab zib kho rau tib neeg. Rau peb cov phooj ywg doggie, txawm li cas los xij, lawv xaus ua kev puas tsuaj ntau dua li qhov zoo. Nov yog ib qho khoom noj txom ncauj zoo dua yam tsis tau koom nrog koj tus dev.
