Muaj tus dev tuaj yeem lom zem, tab sis muaj ntau lub luag haujlwm uas tsis muaj kev zam. Los ntawm cov teeb meem kev noj qab haus huv mus rau cov nuj nqis txhua hli, kev saib xyuas tus dev tsis yog ib txoj haujlwm yooj yim. Ib qho ntawm qhov nyuaj tshaj plaws ntawm kev muaj tus dev yog ntxuav tom qab lawv, tab sis nws tseem ceeb heev uas yuav tsum tau ua vim tias koj tus dev poop tuaj yeem qhia koj ntau. Yog tias koj tus dev qhov quav tau xoob thiab dej, nws tuaj yeem taw tes rau ob peb yam. Nov yog yuav ua li cas pab koj tus dev lub plab thiab pab txo koj tus dev plab:
6 Kauj Ruam Kom Txhim Kho Koj Tus Aub Cov quav
1. Txheeb xyuas qhov ua rau Loose quav
Yog tias koj tus dev quav quav los yog dej, nws yog ib qho tseem ceeb kom paub qhov laj thawj los tiv thaiv nws. Sim nco ntsoov yog tias koj pub mis rau koj tus dev ib yam khoom tshiab lossis "neeg noj zaub mov," uas tuaj yeem ua rau mob plab thiab raws plab. Kev ntxhov siab kuj tuaj yeem ua rau koj tus dev lub plab hloov pauv, yog li sim txheeb xyuas cov kev ntxhov siab tsis ntev los no uas koj tus dev yuav tau ntsib.
2. Boiled Chicken and White Rice
Yog tias koj tus dev tsis muaj qhov tsis haum nqaij qaib thiab plab zom mov, hloov koj tus dev noj mov ib txwm rau cov nqaij qaib thiab mov dawb. Nws yooj yim rau zom thiab yuav pab tau koj tus dev lub plab, uas tuaj yeem pab ua kom zawv plab. Noj ib feem nqaij qaib rau ob feem ntawm mov dawb rau ob peb hnub los pab koj tus dev kom rov qab los ntawm plab hnyuv.
3. Ntxiv Fiber rau koj tus dev noj
Fiber yog ib feem tseem ceeb ntawm koj tus dev noj, txawm tias nws yuav tsis tso tseg raws plab thaum nws tshwm sim. Fiber pab kev zom zaub mov, yog li nws yog qhov tseem ceeb rau koj tus dev noj. Feem ntau kibble tsuas muaj nyob ib ncig ntawm 3% fiber ntau, uas tej zaum yuav tsis txaus rau koj tus dev cov kev xav tau tshwj xeeb. Muaj fiber ntau txaus hauv koj tus dev cov zaub mov yuav pab txo cov quav. Ntxiv cov fiber ntau ntxiv rau koj tus dev cov zaub mov lossis cov noob taum steamed los pab tswj koj tus dev lub plab zom mov.
4. Pub Koj Tus Aub Taub Hau Taub Hau
Cov taub taub hau kaus poom yog lwm qhov chaw ntawm cov khoom noj muaj fiber ntau, tab sis nws tuaj yeem ua rau koj tus dev lub plab thaum muaj kev sib tw ntawm plab. Yog tias koj tus dev cov quav yog xoob thiab dej, sim muab koj tus dev cov kaus poom taub dag los pab daws cov teeb meem plab. Koj tuaj yeem ntxiv me ntsis taub taub hau rau koj tus dev cov zaub mov kom muaj fiber ntau.
5. Tsis txhob pub mis rau koj tus dev noj cov khoom noj
Ntau tus dev yog lactose intolerant thiab yuav tau txais kev khiav los ntawm kev noj cov mis nyuj. Tshawb xyuas koj tus dev cov khoom noj thiab zaub mov rau mis nyuj yog tias koj tus dev rhiab rau nws. Tsis txhob pub mis rau koj tus dev txhua yam nrog mis nyuj kom tsis txhob muaj cov tshuaj lactose, uas tuaj yeem ua rau mob hnyav thiab mob plab.
6. Tham nrog koj tus kws kho mob
Thaum cov quav xoob tshwm sim ib ntus, nws yuav tsum tsis txhob tshwm sim txhua hnub. Tham nrog koj tus kws kho tsiaj yog tias koj tus dev poop yog dej los yog xoob ntawm lub hauv paus me ntsis vim qhov no tuaj yeem yog ib qho kev mob tshwm sim los yog kev tsis haum zaub mov. Thaum tsis ntseeg, hu rau koj tus kws kho tsiaj thiab nqa cov quav tso rau kom paub tseeb tias koj tus dev noj qab nyob zoo.
Qos dev poop tsis tshua muaj xwm txheej ceev, tab sis nws tseem tuaj yeem ua rau tsis xis nyob thiab mob. Nws kuj tuaj yeem yog cov tsos mob ntawm qhov teeb meem ntev, yog li ua raws li ntau npaum li cas koj tus dev lub poop yog xoob. Yog tias qhov teeb meem txuas ntxiv los yog hnyav zuj zus, hu rau koj tus kws kho tsiaj kom paub seb dab tsi tuaj yeem ua rau muaj teeb meem. Txwv tsis pub, peb xav kom sim cov hau kev saum toj no los pab nres lossis tiv thaiv cov poop xoob thiab yooj yim rau koj tus dev lub plab zom mov.
