Tej zaum koj hnov ib tug neeg hais txog nws dhau los lossis tej zaum koj cia li zoo siab tom qab muab koj tus miv lossis dev. Txawm li cas los xij, nws yog ib qho kev xav thiab kev xav, tab sis kev tshawb fawb puas rov qab qhov kev thov no lossis nws tsuas yog kev xav uas koj tau txais?
Qhov tseeb yog tias kev pub miv los yog dev tuaj yeem txo kev ntxhov siab. Nws tsis yog ib qho kev xav sov so uas koj tau txais; nws yog ib txoj kev pov thawj scientific los txo cov kev ntxhov siab!
Petting miv txos kev nyuaj siab?
Nws yuav nyuaj rau ntseeg thaum xub thawj blush, tab sis txoj kev tshawb fawb ua tiav los ntawm Washington State University1 tau ua tiav qhov kev poob qis hauv cov tshuaj hormones kev ntxhov siab tsuas yog los ntawm kev ntaus tus miv rau 10 feeb ib day!
Txoj kev tshawb no koom nrog ib pawg ntawm 249 cov tub ntxhais kawm hauv tsev kawm qib siab thiab ua tau zoo tshaj plaws uas qhia tau tias noj miv lossis dev rau 10 feeb hauv ib hnub tuaj yeem txo qis kev ntxhov siab. Qhov tseem ceeb tshaj plaws yog qhov tseeb tias txoj kev tshawb fawb pom tau tias muaj kev ntxhov siab poob qis txawm tias qhov kev ntxhov siab qub ntawm cov tub ntxhais kawm.
Yog hais tias ib tug menyuam kawm ntawv twb muaj kev nyuaj siab lawm, lawv yuav poob, tab sis txawm tias lawv muaj kev ntxhov siab tsawg, lawv poob ntxiv. Qhov no txhais tau hais tias txawm koj qhov kev ntxhov siab tam sim no, koj tuaj yeem tau txais txiaj ntsig los ntawm kev ntaus tsiaj.
5 Lwm Qhov Kev Pab Cuam Ntawm Tus Tsiaj Tsiaj
Txawm hais tias kev pub miv tuaj yeem pab koj txo qis kev ntxhov siab, nws nyob deb ntawm tib txoj kev uas tsiaj tuaj yeem pab tau koj lub neej. Hauv qab no, peb tau hais txog tsib lwm yam txiaj ntsig uas tuaj nrog cov tswv cuab tsiaj.
1. Ua kom muaj kev sib raug zoo
Tsuas muaj tus tsiaj tuaj yeem qhib txoj hauv kev rau kev sib tham tshiab nrog cov neeg nyiam. Thaum tib neeg pom tias koj muaj tus tsiaj, lawv feem ntau xav tham nrog koj txog nws, thiab lawv kuj xav tau lawv cov tsiaj ua ke nrog koj li. Nws yog lwm txoj hauv kev los ntsib cov neeg koj yuav tsis muaj yog tias koj tsis muaj tus tsiaj.
2. Boosts Baby Immune Systems
Nws yuav zoo li me ntsis deb, tab sis WebMD qhia tias cov menyuam yug tshiab hauv tsev nrog cov tsiaj tsis tshua muaj kev ua xua thiab mob hawb pob. Txhawm rau sau cov txiaj ntsig no, koj yuav tsum nthuav tawm tus me nyuam rau cov tsiaj kom ntxov li sai tau, ua ntej lawv muaj 6 lub hlis.
3. Txhim kho Mood
Tsiaj muab koj lub neej rau lub homphiaj thiab lub ntsiab lus, thiab qhov no ua rau lub siab zoo. Nws tsis muaj teeb meem yog tias koj muaj hnub zoo lossis hnub phem, koj tus tsiaj yeej ib txwm muaj kev zoo siab tos koj. Muaj qhov no hauv koj lub neej feem ntau ua rau tib neeg zoo siab.
4. He althier Hearts
Qhov no muaj tseeb dua rau cov tswv dev, tab sis nws tseem yog qhov tseem ceeb tshaj plaws. Cov neeg uas muaj tsiaj txhu zoo li tawm mus ntau dua thiab muaj kev ua neej zoo dua, uas ua rau lub siab noj qab haus huv thiab muaj sia nyob ntev. Txawm hais tias koj twb tau ntsib teeb meem plawv, kev tshawb fawb txuas cov tsiaj nrog rau lub neej ntev dua li cov tsis muaj.
5. Zoo rau Autistic Support
Koj puas paub ib tug neeg uas muaj mob autism, lossis koj puas muaj tus neeg muaj autism hauv koj lub tsev? Yog tias muaj, tau txais tus tsiaj yog ib lub tswv yim zoo. Qhov no muaj tseeb rau cov chav kawm hauv tsev kawm ntawv thiab thaum koj nyob hauv tsev. Cov tsiaj muaj txoj hauv kev los coj txhua tus los ua ke!
Txoj Kev Xav
Koj puas ntxhov siab? Saib yog tias koj nrhiav tsis tau miv lossis dev koj tuaj yeem ua tau tsiaj. Nws yog ib kauj ruam me me uas tuaj yeem pab txo koj cov kev ntxhov siab, thiab koj tsis tas yuav siv sijhawm ntev li ib hnub ua.
Nws tsis yog qhov sov thiab fuzzy uas koj tau txais, thiab kev tshawb fawb txhawb nqa cov miv thiab dev yog qhov zoo rau koj thiab ua rau lub neej muaj kev ntxhov siab!
