Dab nyiam noj. Feem ntau yuav tsum tau teem caij noj mov vim txwv tsis pub lawv yuav noj, noj, thiab noj. Lawv nyiam noj cov khoom seem hauv av hauv chav ua noj, lawv tsis xav txog qee lub sijhawm miv poop kho (tag nrho!), thiab lawv zoo li tsis txhawj xeeb txog kev mob thaum khaws cov khib nyiab. Yog li, nws yuav tsum tsis txhob xav tsis thoob thaum koj tus dev mus rau ib daim txiv hmab txiv ntoo uas zoo li yooj yim rau lawv.
Txawm li cas los xij, txawm tias dev tau suav tias yog cov khib nyiab los ntawm ntau, tsis yog txhua yam zaub mov zoo rau dev. Piv txwv li, qej yog tshuaj lom rau lawv thiab tuaj yeem ua rau muaj teeb meem xws li qaug zog, qaug zog, thiab ntshav ntshav, thiab lwm yam. Nyob rau sab ntxeev, tons ntawm txiv hmab txiv ntoo thiab veggies tau txais rau dev noj, xws li kale, carrots, taum, broccoli, dib, thiab qos yaj ywm qab zib.
Txawm li cas los xij, koj tus dev puas noj kiwi yam tsis muaj teeb meem?Cov lus teb luv luv yog yog thiab tsis yog. Cov dev tuaj yeem noj kiwis, tab sis muaj ob peb yam uas yuav tsum paub txog kev phom sij ntawm kev ua li ntawd. Nov yog txhua yam koj yuav tsum paub txog koj tus dev noj kiwi.
Dab Puas Muaj Kiwi?
Rau feem ntau, kiwi noj qab nyob zoo rau dev vim nws muaj cov vitamins tseem ceeb, minerals, thiab antioxidants uas yuav pab txhim kho lawv lub cev tiv thaiv kab mob thiab ntxiv lawv cov pluas noj kom txo tau cov as-ham uas yuav loj hlob raws sij hawm mus. Kiwi muaj cov vitamins A thiab C thiab calcium ntxiv los pab kom koj tus dev cov pob txha noj qab haus huv thiab muaj zog thaum lawv muaj hnub nyoog.
Kiwi tseem tsis tau muaj calorie ntau ntau, yog li koj tsis tas yuav txhawj txog koj tus dev laus dhau los thaum noj cov txiv hmab txiv ntoo no tsis tu ncua ua khoom noj txom ncauj. Nws kuj tseem muaj fiber ntau, uas yuav pab ua kom koj tsev neeg furry lub plab zom mov ua haujlwm zoo. Cov ntsiab lus dej siab ntawm kiwi yuav pab ua kom koj cov pouch hydrated rau hnub kub kub ib yam nkaus.
Puas Muaj Kev phom sij rau kev pub dev Kiwi?
Kiwi txiv hmab txiv ntoo nws tus kheej tsis txaus ntshai rau dev, tab sis daim tawv nqaij tuaj yeem ua rau mob plab, yog li ntawd tev txiv hmab txiv ntoo yog ib lub tswv yim zoo ua ntej muab khoom noj txom ncauj lossis kho. Kiwi noob yog cov khoom noj muaj txiaj ntsig, tab sis lawv tuaj yeem thaiv koj tus dev lub plab zom mov yog tias noj ntau dhau ib zaug. Yog li ntawd, nws yog ib lub tswv yim zoo kom tshem tawm yam tsawg kawg ntawm cov noob ua ntej noj. Cov txiv hmab txiv ntoo yuav tsum tau txiav rau hauv me me ua ntej muab pub rau koj tus dev kom paub tseeb tias nws tsis tau daig hauv lawv caj pas thiab zoo digested. Tab sis tag nrho, kiwi tsis yog qhov txaus ntshai rau dev.
Kiwis pub rau dev li cas?
Kiwis tuaj yeem pub rau dev tom qab txiav rau hauv qhov me me, nws tuaj yeem muab sib xyaw rau hauv cov smoothie sib xws thiab muab ua cov khoom noj txom ncauj txias, lossis nws tuaj yeem ua noj nrog qos yaj ywm qab zib rau cov khoom noj txom ncauj sov ntawm txias lub caij ntuj no. Cov txiv hmab txiv ntoo tuaj yeem ci rau hauv cov ncuav qab zib oatmeal lossis txiv laum huab xeeb thiab siv los ua khoom noj rau kev cob qhia lossis kev lom zem xwb.
Lwm txoj kev xaiv xws li kua txiv kiwi thiab sib tov nrog koj tus dev qhuav lossis ntub zaub mov, siv nws ua kua zaub thaum ua zaub mov rau lawv, thiab khov cov txiv hmab txiv ntoo los ua cov khoom ua si khov lom zem / khoom ua si lom zem rau lawv. ib tav su tub nkees. Cov kev xaiv tsis txwv!
Txoj Kev Xav
Kiwi tsis yog qhov tsim nyog hauv koj tus dev noj. Lawv tsis tas yuav noj nws kom noj qab nyob zoo thiab muaj zog, txawm tias nyob hauv lawv cov xyoo laus. Tab sis cov txiv hmab txiv ntoo yeej yuav tsis ua mob rau lawv, thiab nws tuaj yeem muab cov khoom noj ntxiv rau lawv kom muab lawv lub cev tiv thaiv kab mob me ntsis. Seb puas yuav pub koj tus dev kiwi yog koj qhov kev txiav txim siab tag nrho - peb paub tias koj yog ib tus niam txiv dev zoo rau ob txoj hauv kev! Qhia rau peb paub koj xav li cas txog kev pub kiwi txiv hmab txiv ntoo rau dev hauv peb cov lus hauv qab no!
