Yuav luag tsis muaj leej twg tuaj yeem tiv taus qhov qab zib ntawm churro, nrog nws cov npoo crispy thiab fluffy nruab nrab. Yog tias koj tus dev lub qhov muag xav tau ntes koj li thaum koj dhuav koj cov churro rau hauv nws cov chocolate sauce, kev txhaum yuav kov yeej koj, thiab koj yuav xav qhia lub sijhawm nrog koj tus phooj ywg. Yog tias koj tus dev noj ib qho me me ntawm churro, tsis tas yuav muaj kev txhawj xeeb ntau, tab sis ib yam dab tsi loj dua yuav tsum tau mus rau vet Hauv kab lus no, peb yuav tham txog kev txhawj xeeb txog kev noj qab haus huv. ntawm koj tus dev noj churros thiab koj yuav tsum ua li cas yog tias koj tus dev noj lawv.
Churros yog dab tsi?
Churros yog ib hom kib pastry ua khob noom cookie coated nrog qab zib los yog cinnamon qab zib, zoo ib yam li cinnamon donut. Lub khob noom cookie feem ntau yog tsim los ntawm qe, butter, hmoov nplej, ntsev, ci hmoov, thiab dej. Churros feem ntau nyiam ib yam li lawv tab sis tuaj yeem suav nrog chocolate, qab zib, lossis lwm hom kev sau. Lawv kuj qee zaum txaus siab nrog cov qhob noom xim kasfes sov so.
Puas Churros He althy?
Churros yog cov qab, thiab cov neeg feem coob hlub lawv, tab sis zoo li feem ntau cov khoom qab zib, khob noom cookie, thiab qab, lawv tsis yog cov khoom noj zoo tshaj plaws. Lawv feem ntau yog kib hauv cov roj, uas muab rau lawv txog 200 calories thiab 10 grams roj ib qho kev pab. Raws li koj tau twv, lawv kuj muaj ntau cov suab thaj, txawm tias tsis muaj dipping sauce. Ib churro tuaj yeem muaj txog li 7 grams qab zib!
Lub plab zom mov ntawm tus dev txawv ntawm tib neeg, thiab txawm hais tias txhua tus dev cov lus teb rau ib yam khoom yuav txawv nyob ntawm lawv lub hnub nyoog, qhov loj, thiab cov khoom noj, dev yuav tsum tsis txhob noj qab zib thiab rog vim lawv tuaj yeem ua rau ntuav, raws plab, thiab txawm tias mob hnyav dua li pancreatitis.
Yog churros tsis noj qab nyob zoo rau peb, lawv yeej tsis noj qab nyob zoo rau peb dev.
Puas dev noj Churros?
Kev txiav txim siab seb koj tus dev puas tuaj yeem noj churros yog nyob ntawm cov khoom xyaw uas muaj thiab koj tus dev tau noj ntau npaum li cas. Churros tsis muaj tshuaj lom rau dev, tab sis qhov ntawd tsis txhais hais tias lawv muaj kev nyab xeeb noj.
Lawv muaj roj thiab calorie ntau ntau, uas tuaj yeem ua rau hnyav nce yog tias koj tus dev noj lawv tsis tu ncua. Lawv kuj muaj suab thaj ntau uas tuaj yeem ua teeb meem rau cov dev uas muaj ntshav qab zib. Qee cov zaub mov churro siv nutmeg, uas yog suav tias yog tshuaj lom rau dev, yog li nws tseem ceeb kom paub tseeb tias cov khoom xyaw twg suav nrog hauv daim ntawv qhia.
Ib qho ntawm cov khoom xyaw feem ntau yog qab zib. Qab zib tsis zoo rau dev, thiab txawm hais tias nws tsis suav tias yog tshuaj lom, ntau lub sijhawm ntev tuaj yeem ua rau tsis zoo thiab tuaj yeem ua rau mob plab, rog rog thiab tom qab ntawd muaj feem mob ntshav qab zib.
Qee Churros muaj xws li chocolate sauce, sab hauv lossis rau dipping, thiab qee cov zaub mov txawv yuav xaiv los hloov cov suab thaj nrog xylitol, ob qho tib si yog tshuaj lom rau dev.
Txawm hais tias tom koj churro yuav zoo rau koj tus dev, peb xav kom nws kom deb ntawm koj tus tsiaj, tshwj xeeb tshaj yog tias koj tsis paub meej txog cov khoom xyaw.
Kuv Yuav Ua Li Cas Yog Kuv Tus Aub Noj Churros?
Yog tias tsuas yog ib qho me me ntawm churro tau noj los ntawm koj tus dev, yuav muaj kev txhawj xeeb me ntsis. Txawm li cas los xij, yog tias koj tus dev noj ntau, koj tuaj yeem sim soothing nws lub plab los ntawm kev muab cov zaub mov tsis zoo, xws li cov nplej dawb thiab nqaij qaib, uas yooj yim zom rau 12 mus rau 24 teev. Koj yuav tsum saib xyuas koj tus dev kom pom cov tsos mob ntawm plab hnyuv, thiab yog tias koj pom tias koj tus dev tsis zoo thiab koj txhawj xeeb, hu rau koj tus kws kho tsiaj.
Yog cov churros suav nrog xylitol, koj yuav tsum hu rau koj tus kws kho tsiaj tam sim ntawd.
Tips for a He althy Diet
Churros yuav tsum tsis txhob yog ib feem ntawm koj tus dev noj, txawm tias koj tus dev hlub lawv. Yog tias nws yog qab zib koj tus dev tom qab, muaj ntau yam txiv hmab txiv ntoo uas lawv tuaj yeem txaus siab rau hauv nruab nrab. Tsuas yog 10% ntawm koj tus dev noj zaub mov tag nrho yuav tsum tau kho.
Lwm yam tshaj li cov ntsiab lus qab zib, lwm qhov laj thawj churros yuav tsum tau tso tseg ntawm koj tus dev noj yog vim muaj roj cov ntsiab lus. Kev tuav lub cev hnyav rau koj tus dev qhov loj thiab yug yog qhov tseem ceeb hauv kev ua kom koj tus tsiaj noj qab nyob zoo. Tus dev rog rog yuav muaj feem cuam tshuam rau pob txha, sib koom tes, ligament, thiab kev txav mus los, nrog rau cov mob hnyav dua xws li kab mob plawv thiab lub siab ua haujlwm tsis zoo.
Tib neeg cov zaub mov yuav tsum tau tso tawm ntawm koj tus dev noj rau ntau qhov laj thawj tshaj li qhov ua tau toxicity. Yog tias koj faib koj cov pluas noj ntau dhau nrog koj tus dev, nws yuav dhau los ua ib tus neeg noj zaub mov ntau dua thiab yuav tsis xav noj nws cov zaub mov. Nws kuj tuaj yeem qhia cov cwj pwm phem uas nyuaj rau kev tawg, xws li thov.
Zuag qhia tag nrho, txawm hais tias nws tsis txaus ntshai yog tias koj tus dev qee zaus noj tib neeg cov zaub mov, nws yog qhov zoo tshaj kom koj tus dev noj cov zaub mov zoo, zoo sib npaug kom tsis txhob muaj teeb meem.
Conclusion
Thaum churros tsis lom rau koj tus dev, lawv tsis noj qab nyob zoo. Yog tias koj tus dev muaj ib feem me me, tsis muaj ntau yam yuav txhawj txog, tab sis yog tias koj tus dev noj ib pawg, koj yuav tau mus ntsib koj tus kws kho tsiaj kom muaj teeb meem plab. Yog tias churros suav nrog nutmeg, xylitol, lossis chocolate, koj tus dev yuav tsum tsis txhob noj lawv! Tib neeg cov zaub mov yuav tsum tau khaws cia tawm ntawm koj tus dev noj, thiab khoom noj txom ncauj thiab kho cov calorie ntau ntau thiab qab zib yuav tsum tau khaws cia kom tsawg kawg nkaus kom tsis txhob muaj ntshav qab zib thiab rog.
