Dab nyiam noj, tshwj xeeb tshaj yog thaum nws los txog rau tib neeg noj. Yog tias koj zoo li tus tswv dev feem ntau, koj tau ntes koj tus dev sim nyiag qee yam ntawm koj cov zaub mov tsawg kawg ib zaug, xws li chips lossis quesadillas. Txawm li cas los xij, vim tias lawv nyiam noj tib neeg cov zaub mov tsis tau txhais hais tias nws zoo rau lawv. Yog li, cov dev puas tuaj yeem noj quesadillas? Cov no puas zoo rau lawv noj qab haus huv?Cov lus teb luv luv yog tias quesadillas tsis yog qhov khoom noj zoo tshaj plaws rau txhua tus dev, txawm tias lawv tsis muaj tshuaj lom. Cia peb khawb tob rau hauv qhov teeb meem no.
Vim li cas Quesadillas Tsis Zoo tagnrho rau dev
Quesadillas qab, tab sis lawv nyiam cov ntsev thiab rog, uas dev yuav tsum tsis txhob haus ntau. Ntsev nyob rau hauv nws tus kheej tsis muaj teeb meem rau dev. Qhov tseeb, lawv xav tau nws hauv lawv cov zaub mov kom noj qab nyob zoo. Txawm li cas los xij, lawv yuav tau txais tag nrho cov ntsev uas lawv xav tau los ntawm cov khoom lag luam zoo uas lawv yuav tsum tau noj txhua hnub. Kev noj ntsev ntau dhau tuaj yeem ua rau kev txhim kho cov ntshav siab thiab ua rau mob plawv.
Tsis tas li, dev tsis muaj lactase txaus hauv lawv lub cev kom zom cov khoom noj siv mis kom zoo. Lactase yog ib qho enzyme uas yog lub luag haujlwm rau kev rhuav tshem cov lactose hauv cov khoom noj xws li cheese thiab mis nyuj. Thaum tus dev noj mis nyuj ntau dhau lawm, lawv tuaj yeem ua rau mob plab thiab raws plab. Cov rog dhau ntawm quesadillas tuaj yeem ua rau muaj teeb meem xws li kev rog, uas tuaj yeem ua rau muaj mob hnyav xws li ntshav qab zib.
Tsis tas li ntawd, dos thiab qej yog tshuaj lom rau dev thiab yuav tsum zam txhua tus nqi. Ib qho tshuaj hu ua allium hauv cov khoom noj no cuam tshuam rau cov qe ntshav liab, ua rau mob plab hnyuv, thiab ua rau muaj kev phiv xws li mob plab, raws plab, thiab ntuav. Txawm salsa yuav tsum zam.
Tsis txhob ntshai yog tias koj tus dev noj Quesadilla
Tsis muaj laj thawj ua rau ntshai thiab mus rau qhov chaw kho mob xwm txheej ceev yog tias koj ntes koj tus dev nyiag ib qho quesadilla tawm ntawm koj lub phaj lossis noj me ntsis uas ntog rau hauv av. Ob peb tom yuav tsis muaj qhov tsis zoo rau koj tus dev.
Tsuas yog xyuas kom tsis txhob muaj txuj lom, qej, los yog dos, thiab ua tib zoo saib xyuas lawv txoj kev noj qab haus huv thiab cov tsos mob ntawm kev ntxhov siab, xws li nqhis dej ntau dhau thiab raws plab. Yog tias txhua yam zoo li zoo, tsis muaj dab tsi txhawj txog. Nws yog thaum koj tus dev tau noj cov khoom loj lossis tag nrho quesadillas tsis tu ncua uas txhawj xeeb yuav raug lav. Tsuas paub tias muaj ntau lwm yam khoom noj zoo rau tib neeg uas koj tuaj yeem kho koj tus tsiaj rau.
Txoj kev xaiv tib neeg khoom noj txom ncauj los xav txog
Txawm hais tias muaj ntau yam zaub mov tib neeg uas dev yuav tsum tsis txhob noj, muaj ntau yam uas lawv noj tau yam nyab xeeb thiab yuav pab tau lawv cov zaub mov tag nrho. Piv txwv li, carrots yog qhov zoo tshaj plaws ntawm fiber ntau thiab vitamin A, uas canines xav tau kev noj qab haus huv. Lawv kuj tuaj yeem pab tshem tawm cov quav hniav thiab ua kom tus dev cov pos hniav noj qab nyob zoo thaum zom.
Ntawm no yog lwm yam khoom noj txom ncauj noj qab nyob zoo rau dev:
- Apples- Cov no muaj cov vitamins, minerals, thiab antioxidants uas yuav pab kom koj tus dev lub cev tsis muaj zog.
- Uns alted Peanut Butter- Nws yog tag nrho ntawm cov protein, cov rog noj qab haus huv, thiab cov as-ham zoo li niacin uas tuaj yeem pab txhawb kev noj qab haus huv.
- Popcorn Tsis muaj butter lossis ntsev- Paj kws paj kws yog cov calories tsawg thiab muaj fiber ntau, ua rau kev noj zaub mov zoo.
- Cashew- Cov no muaj cov zaub mov thiab antioxidants tsim nyog rau kev noj qab haus huv, thiab lawv tuaj yeem pab cov dev qis dua qhov hnyav.
- Coconut- Nws yog nplua nuj nyob rau hauv lauric acid, uas yuav pab tau koj tus dev tawm tsam cov kab mob thiab kab mob. Nws tuaj yeem txo qhov qhuav, khaus tawv nqaij.
Tag nrho cov khoom noj no yuav tsum raug suav tias yog khoom noj txom ncauj ib ntus thiab tsis yog feem ntau ntawm koj tus menyuam cov zaub mov tag nrho. Cov khoom noj khoom haus zoo tshaj plaws muaj tag nrho cov khoom noj uas lawv xav tau kom vam meej, yog li tib neeg cov khoom noj txom ncauj tsuas yog ntxiv.
In xaus
Dab feem ntau tsis yog cov neeg noj finicky, thiab lawv tsis paub dab tsi yog thiab tsis muaj kev nyab xeeb rau lawv nibble. Yog li ntawd, nws yog peb lub luag haujlwm kom khaws cov zaub mov tsis zoo thiab tsis noj qab haus huv nyob deb ntawm lawv. Quesadillas tsis yog cov zaub mov phem tshaj plaws uas koj tus dev noj tau, tab sis lawv tsis noj qab haus huv. Xav xaiv ib yam dab tsi uas qab qab tab sis noj qab nyob zoo los muab rau lawv.
