Cov dev tuaj yeem noj Persimmons? Nutrition Facts & Safety Guide

Cov txheej txheem:

Cov dev tuaj yeem noj Persimmons? Nutrition Facts & Safety Guide
Cov dev tuaj yeem noj Persimmons? Nutrition Facts & Safety Guide
Anonim

Yog koj xav paub seb puas yuav muab koj tus dev persimmons, peb yuav tsum lees tias koj muaj hmoo. Persimmons yog ib qho kev kho mob zoo rau tib neeg, thiab qhov tseeb tias koj xav qhia qhov ntawd nrog koj tus dev ua rau koj zoo li tus tswv tsiaj uas peb paub thiab nkag siab. Persimmons yog ib qho khoom noj zoo rau koj tus dev vim lawv cov khoom noj muaj txiaj ntsig, tab sis muaj ob peb cov lus qhia uas koj yuav tsum tau ua ua ntej muab cov txiv hmab txiv ntoo no rau koj tus devHauv phau ntawv qhia no, peb yuav muab rau koj. Qee cov ntaub ntawv tseem ceeb ntawm persimmons, qhov lawv tsim nyog rau, thiab txhua yam kev phom sij cuam tshuam nrog kev pub lawv rau koj tus phooj ywg plaub-legged.

Persimmon yog dab tsi?

Nyob ntawm qhov chaw koj nyob, tej zaum koj yuav los sis tsis tau hnov txog ib tug persimmon. Ib tug persimmon yog ib tug berries; nws tuaj yeem noj tshiab, qhuav, lossis siav. Persimmons feem ntau qab zib heev yog tias lawv siav, thiab lawv feem ntau pom nyob rau lub caij ntuj no. Ntau tus neeg siv persimmons hauv pies, tab sis lawv tuaj yeem noj tau ntawm tsob ntoo thiab. Persimmons tuaj nyob rau hauv ob hom, Fuyu thiab Hachiya.

Persimmons
Persimmons

Dab tsi yog txiaj ntsig kev noj qab haus huv ntawm Persimmons?

Ntau tus neeg noj persimmons rau lawv cov txiaj ntsig kev noj qab haus huv. Yuav ua li cas yog cov entail?

  • High cov zaub mov fiber ntau
  • Nutrients xws li beta-carotene (zoo rau koj ob lub qhov muag), vitamin C, thiab hlau
  • High theem ntawm antioxidants
  • Betulinic acid, uas tau pom tias pab nrog o thiab muaj peev xwm tiv thaiv qog noj ntshav ib yam nkaus

Puas Kev Noj Qab Haus Huv Cov txiaj ntsig ntawm Persimmons Hloov mus rau dev?

Yog, nws zoo li dev tau txais txiaj ntsig los ntawm kev noj qab haus huv ntawm persimmons. Vitamin A, vitamin C, thiab beta-carotene yog cov txiaj ntsig tseem ceeb rau tus dev. Txawm li cas los xij, koj yuav tsum saib kom paub tseeb tias dev tsis noj ntau dhau lawm.

Persimmon Ntau npaum li cas thiaj nyab xeeb rau dev?

Yog tias koj muaj ib tug dev me, koj tsuas yog muab ib daim me me ntawm persimmon rau nws xwb. Txij li persimmons yog cov tshuaj laxatives ntuj, koj tus dev yuav mob plab yog tias koj sim thiab qhia ntau tshaj qhov no. Rau ib tug dev loj, ib mus rau ob qhov kev pabcuam ntawm persimmon yuav tsum yog txoj cai. Txawm li cas los xij, peb ib txwm xav kom pib nrog qhov tsawg kawg nkaus raws li kev sim kom pom tias koj tus dev lub plab zom mov ua haujlwm li cas.

Nws tseem tsim nyog hais dua tias qhov no yog kev kho mob. Koj tsis tas yuav khiav mus rau tom khw thiab khaws persimmons rau koj tus dev noj hnub no. Siv cov khoom qab zib no los ua kev sib raug zoo nrog koj tus dev lossis khoom plig rau kev ua siab ntev thaum koj noj koj cov persimmon.

Koj Npaj Li Cas Persimmon rau Koj Tus Aub?

Koj yuav tsum nqa lub qhov thiab cov noob tawm ntawm persimmon ua ntej muab rau koj tus dev. Yog tias koj tsis ua li no, koj tus dev yuav muaj mob plab hnyuv loj heev uas yuav tsum tau kho mob. Yog tias koj tus dev xaus li nyiam persimmons, nco ntsoov tias koj khaws lawv tawm ntawm qhov ncav cuag koj tus dev, yog li ntawd lawv tsis txhob txwm noj cov noob.

Persimmons
Persimmons

Puas muaj phom sij rau muab koj tus dev Persimmons?

Yog, muaj ob yam xwm txheej tseem ceeb thaum muab koj tus dev persimmons:

  • Yog tias koj muab koj tus dev ntau persimmons, lawv yuav muaj raws plab lossis mob plab. Yog tias qhov no yog khoom noj tshiab uas koj tab tom qhia, nco ntsoov pib qeeb. Tej zaum koj yuav xav pib nrog me ntsis persimmon thiab saib seb koj tus dev ua li cas. Yog tias lawv ua tau, txiav txim siab txog qhov tsim nyog muab rau koj tus dev, tab sis koj tsis xav kom persimmons los ua ib feem tseem ceeb ntawm lawv cov khoom noj.
  • Yog tias koj tso cov noob rau hauv lub persimmon, lawv tuaj yeem ua rau muaj kev cuam tshuam rau koj tus dev. Yog tias koj tus dev zom cov noob los yog lub qhov dej ntawm persimmon, ua tib zoo saib xyuas kom paub tseeb tias lawv tseem coj li qub. Yog tias koj muaj kev txhawj xeeb txhua, nws yog qhov zoo tshaj plaws hu rau koj tus kws kho tsiaj tam sim.

Dab tsi yog lwm yam Berries uas yuav zoo rau kuv tus dev?

Txhua yam uas muaj qhov loj lossis cov noob yog qhov txaus ntshai rau tus dev. Qee qhov zoo tshaj plaws berries uas koj xav pub koj tus dev yuav yog blueberries, strawberries, thiab blackberries. Koj yuav xav kom koj muab koj tus dev berries nyob rau hauv moderation li ntau dhau yuav ua rau mob plab. Blueberries yog ib qho khoom siv zoo rau kev cob qhia. Yog tias koj tab tom sim qhia koj tus dev ib qho kev ua yuam kev tshiab tab sis tsis xav muab kev kho rau lawv, qee zaum ob peb lub blueberries tuaj yeem ua kom yuam kev.

Conclusion

Ib daim ntawm persimmon tsis muaj cov noob lossis lub qhov dej yog ib qho khoom qab zib los qhia rau koj tus dev. Tsuav koj tus dev lub plab tsis chim siab los ntawm persimmon, qhov no yog qhov kev xaiv zoo dua li kev kho tus dev. Txawm li cas los xij, yog tias koj tus dev noj tag nrho cov txiv hmab txiv ntoo, nws yog qhov zoo tshaj plaws hu rau tus kws kho tsiaj tam sim ntawd.

Pom zoo: