Tib neeg hlub taub dag, yog li ntawd nws tsuas yog ib txwm xav tias dev yuav hlub taub dag thiab. Tab sis ua ntej koj yuav lub taub dag, koj puas tau xav txog qhov zoo thiab qhov tsis zoo ntawm kev noj cov taub dag rau koj tus dev? Koj puas paub tseeb tias cov taub dag tsis zoo noj rau koj tus dev?Yuav kom teb koj cov lus nug sai sai, tsis muaj tus dev yuav tsum tsis txhob noj taub dag.
Kab lus no teb koj cov lus nug txog seb cov taub dag puas muaj kev nyab xeeb pub rau dev. Nws yog qhov zoo kom nkag mus rau hauv tus cwj pwm ntawm kev tshawb fawb zaub mov ua ntej pub rau koj tus tsiaj. Tsis yog txhua tus tib neeg cov zaub mov tsim nyog rau cov dev, thiab qhov no yog qhov tseeb tshwj xeeb yog tias koj muaj tus dev uas raug kev txom nyem los ntawm cov zaub mov rhiab heev thiab ua xua. Koj tsis xav ntxiv cov zaub mov tshiab yam tsis paub tias qhov txiaj ntsig yuav zoo li cas, txawm tias zoo lossis phem. Yog li, nyeem ntxiv kom paub seb nws zoo npaum li cas rau koj tus dev noj taub dag.
Dab puas noj tau taub dag?
Tsis yog, dev yuav tsum tsis txhob noj taub dag, thiab muaj ob peb lub laj thawj rau qhov no.taub dag tsis muaj kuab lom, tab sis nws nyuaj rau koj tus dev zom yog tias lawv yuav tsum noj ntau. taub dag yog pom zoo kom pab nrog plab zom mov, tab sis yog tias koj yuav noj taub dag nyoos, nws tuaj yeem muaj qhov cuam tshuam.
Pumpkin yuav tsum tau siav ua ntej pub rau koj tus dev. Tsis txhob cia lawv zom rau ntawm lub taub taub hau lossis cia lawv noj cov taub dag. Lub qia nyuaj dhau rau koj tus dev kom zom thiab tuaj yeem ua rau digestive teeb meem. Cov noob taub dag tsis muaj tshuaj lom rau cov dev, tab sis lawv ua rau muaj kev phom sij vim lawv nyuaj rau koj tus dev zom kom txaus.
Yuav ua li cas yog koj tus dev noj taub dag
Koj tus dev yuav tsis mob tam sim ntawd los ntawm kev noj cov taub dag nyoos. Txawm li cas los xij, nws tsis pom zoo kom cia lawv noj tag nrho taub taub, suav nrog rind thiab qia. Qhov no yog fiber ntau dhau ib zaug thiab ua rau muaj kev pheej hmoo rau plab tsis xis nyob lossis tej zaum ua rau plab hnyuv.
Cov tsos mob tuaj yeem tshwm sim tom qab noj taub dag ntau ntau
- Vim
- Pab mob plab
- Ntshai
- Txoj kev nyuaj siab
Yog tias pom tias tsis xis nyob mus ntxiv, nrog koj tus kws kho tsiaj tham.
Cov tsos mob ntawm plab hnyuv txhaws
- ntxawm ntuav
- Dab mob plab
- Pab tsis qab los
- Bloating
- Hunching lub cev
- Qhia thiab pom kev tsis xis nyob
Yog tias koj tus dev pom cov tsos mob ntawm lub plab zom mov, koj yuav tsum hu rau koj tus kws kho tsiaj kom sai li sai tau txhawm rau tiv thaiv cov hnyuv uas tuaj yeem ua rau tuag taus.
Thaum Pumpkin Ok Rau Kuv Tus Aub?
Pumpkin muaj ntau yam txiaj ntsig kev noj qab haus huv, thiab qee cov kws kho tsiaj pom zoo kom taub dag rau kev kho mob raws plab. Feem ntau, txawm li cas los xij, nws yog siav taub dag uas lawv hais. Tsis tas li ntawd, thaum koj ntxiv cov txuj lom thiab tsw rau taub dag, nws tuaj yeem ua rau nws nyuaj rau koj tus dev zom, tshwj xeeb tshaj yog cov neeg uas muaj lub plab rhiab heev. Pumpkin ncuav qab zib thiab lwm yam khoom qab zib taub dag tsis zoo rau pub rau koj tus dev. Lo nrog taub dag yooj yim thiab ntuj vim nws muaj ntau qab zib thiab tsw.
Koj tuaj yeem cog koj lub taub dag lossis pub nws los ntawm lub kaus poom; tsuas yog xyuas kom koj tus dev tuaj yeem zam qhov sib ntxiv ntawm taub dag rau lawv cov zaub mov. Nws tseem yog ib lub tswv yim zoo los sab laj nrog koj tus kws kho tsiaj ua ntej pub mis rau koj tus dev taub dag kom koj tuaj yeem txheeb xyuas qhov tseeb npaum li cas los muab. Tej zaum koj yuav pom tau tias taub dag yog ib qho khoom muaj nyob rau hauv ntau cov khoom noj dev vim yog cov khoom noj khoom haus uas nws muab.
Conclusion
Txawm hais tias taub dag yog pom zoo los kho raws plab thiab cem quav, nws yog hais txog lub taub hau siav los yog cov kaus poom uas muag muag. Cov dev nyiam saj ntawm taub dag, thiab thaum koj tau txais kev ua ntej los ntawm koj tus kws kho tsiaj, ces mus tom ntej thiab pub cov khoom noj khoom haus no rau lawv. Pumpkin muaj ntau yam txiaj ntsig kev noj qab haus huv, uas yog vim li cas koj pom nws ntxiv ntau cov khoom noj dev coj mus muag.
Pumpkin yog qhov zoo nyob rau hauv nruab nrab, thiab txhua hom tsiaj thoob plaws txhua theem ntawm lub neej tuaj yeem sau cov txiaj ntsig. Pumpkin yog ntau yam thiab muaj txiaj ntsig zoo ntxiv rau koj tus dev noj, tab sis koj xav kom koj npaj nws kom raug yog li koj tus dev tsis muaj kev txhawj xeeb ntawm plab hnyuv.
