Ntau tus neeg yuav tsis xav noj cov zaub mov tib yam nkaus rau lawv lub neej. Hmoov zoo, cov dev tsis tshua muaj neeg xaiv, thiab ua raws li tib qho kev noj haus rau xyoo tsis zoo yuav ua rau lawv nyuaj siab. Txawm li cas los xij, muaj qee yam ntawm lub cev thiab kev coj cwj pwm uas qhia tias nws yuav yog lub sijhawm rau kev hloov pauv. Tab sis ua ntej spicing koj tus me nyuam txoj kev noj zaub mov, nco ntsoov sab laj nrog koj tus kws kho tsiaj rau cov lus qhia txog koj tus tsiaj cov kev xav tau tshwj xeeb.
Saib cov cim hauv qab no, thiab saib cov lus qhia saum toj kawg nkaus rau kev hloov pauv mus rau cov khoom noj tshiab.
5 Qhia Tias Koj Tus dev Yuav Xav Tau Kev Noj Qab Haus Huv
1. Teeb meem digestive
Yog tias koj tus dev muaj teeb meem digestive, xws li cov quav xoob, flatulence ntau dhau, plab zom mov, lossis raws plab, qhov no tuaj yeem qhia tau tias lawv cov zaub mov tam sim no tsis haum rau lawv lossis tsis zoo. Cov kab mob gastrointestinal no tuaj yeem yog cov cim qhia ntawm kev noj zaub mov tsis haum.
Yog hais tias cov no yog cov teeb meem tsis tu ncua rau koj tus menyuam dev, kom koj tus kws kho tsiaj kuaj qhov teeb meem. Txoj kev daws teeb meem yuav yooj yim npaum li hloov mus rau cov khoom noj zoo dua lossis kev noj zaub mov kom mob plab uas tsim nyog rau koj tus tsiaj.
2. Dull Coat and Itchy Skin
Kev noj zaub mov tsis txaus tuaj yeem ua rau lub tsho tsis zoo, tsis muaj zog. Tus dev daim tawv nqaij yuav tsum yog mos, tsis muaj liab los yog dandruff. Txhawm rau txhim kho kev noj qab haus huv ntawm koj tus khub lub tsho tiv no thiab tawv nqaij, xaiv cov khoom noj uas tsim nyog ntawm omega-3 thiab -6 fatty acids. Omega-3 fatty acids pab tswj kev mob, tshwj xeeb tshaj yog rau daim tawv nqaij thiab pob qij txha, thiab omega-6 fatty acids yog tsim nyog los tswj cov tawv nqaij noj qab haus huv thiab ib tug mos mos, silky tsho tiv no.
Txawm li cas los xij, yog tias koj tus dev ib txwm khaus lossis khaus khaus, nws txhais tau tias muaj kev fab zaub mov. Hauv qhov no, nws yog ib qho tseem ceeb uas yuav tau sab laj nrog koj tus kws kho tsiaj kom lawv thiaj li tsim tau qhov laj thawj tiag tiag thiab sau cov khoom noj uas tsim nyog.
3. Qhov hnyav tshaj
Yog tias cov phaus tau sib sau ua ke ntawm koj tus phooj ywg kev ua kis las, nws yuav yog lub sijhawm los kho lawv txoj kev ua neej. Hloov mus rau kev noj zaub mov kom tsim nyog yog thawj kauj ruam, tab sis qhov cuam tshuam ntawm kev tawm dag zog thiab kev ua si ntawm kev tswj lub cev thiab lub siab yuav tsum tsis txhob saib xyuas! Uas tau hais tias, qhov hnyav tuaj yeem ua rau muaj teeb meem kho mob, yog li nco ntsoov xyuas nrog koj tus kws kho tsiaj ua ntej hloov zaub mov.
4. Tsis qab los noj mov
Yog tias koj tus dev tsis kam noj lawv cov kib thaum sawv ntxov, nws txhais tau tias lawv tsis txaus siab rau saj. Tab sis txij li nws tsis zoo li koj tus menyuam dev tau dhau los ua kev ntxhov siab thaum hmo ntuj, qhov tsis muaj qab los noj mov tam sim ntawd tuaj yeem cuam tshuam rau qhov teeb meem kev noj qab haus huv. Yog li ntawd, tej zaum nws yuav yog lub sij hawm mus rau lub tsev kho mob vet kom paub tseeb.
5. Lifestage
Ib yam li tib neeg, kev noj haus ntawm cov dev txawv raws li lawv lub neej. Piv txwv li, cov khoom noj menyuam dev yuav tsum muaj calorie ntau ntau thiab rog, vim tias cov menyuam dev loj hlob thiab loj hlob hauv lub sijhawm luv luv. Tus dev cev xeeb tub lossis lactating poj niam yuav xav tau lub zog ntxiv, yog li xav tau kev noj zaub mov kom haum rau nws cov kev xav tau tshwj xeeb.
Kev noj zaub mov ntawm cov dev laus yuav tsum qhia txog lawv qhov kev xav tau tshwj xeeb vim lawv txoj kev ua neej zoo dua, qeeb metabolism, pib ntawm qee yam teeb meem kev noj qab haus huv, thiab lwm yam. Nyob ntawm tus yam ntxwv ntawm tus tsiaj, nws feem ntau nyob ib ncig ntawm lub hnub nyoog. 5 mus rau 7 tias kev hloov zaub mov yuav tsum pib.
Yuav ua li cas thiaj ua rau koj tus dev noj mov hloov yooj yim
Koj tus phooj ywg plaub-legged yuav xav tau lub sijhawm hloov pauv kom tau txais cov khoom noj tshiab. Feem ntau, qhov kev hloov pauv yuav siv li ib lub lim tiam.
Ntawm no yog ob peb kauj ruam yooj yim los xyuas kom meej qhov kev hloov pauv:
| Hnub 1 thiab 2 | Muab koj tus dev ¼ ntawm cov zaub mov tshiab thiab ¾ ntawm lawv cov zaub mov qub. Ua li no, lawv maj mam tau txais kev saj tshiab. |
| Hnub 3 thiab 4 | Tam sim no koj tuaj yeem faib lawv feem hauv ib nrab: ½ ntawm cov zaub mov qub thiab ½ ntawm cov zaub mov tshiab. |
| Hnub 5 thiab 6 | Muab koj tus tsiaj ¼ feem ntawm cov zaub mov qub thiab ¾ ntawm cov zaub mov tshiab. |
| Hnub 7 | Koj tus dev tam sim no tuaj yeem noj tag nrho cov lus pom zoo ntawm lawv cov zaub mov tshiab. |
Note: Qee zaum, qhov kev hloov pauv yuav siv sijhawm ntev dua. Piv txwv li, cov dev uas muaj lub plab rhiab lossis mob plab hnyuv yuav xav tau lub sijhawm hloov pauv ntau dua. Tsis tas li ntawd, yog tias koj tus dev pom kev hloov pauv, ntuav, lossis raws plab thaum lub sijhawm hloov pauv, nws yog qhov zoo tshaj rau koj tus kws kho tsiaj.
Txoj Kev Xav
Ib txoj hauv kev zoo los qhia yog tias koj tus dev cov zaub mov zoo rau lawv yog kuaj xyuas lawv lub cev (tawv nqaij, tsho loj, qhov hnyav) thiab tus cwj pwm (qab los noj mov, qib zog) thiab rau cov tsos mob ntawm plab hnyuv lossis lwm yam teeb meem kev noj qab haus huv. (flatulence, khaus, ntuav, raws plab, thiab lwm yam).
Ua ntej yuav hloov pauv koj tus menyuam noj zaub mov zoo, nco ntsoov nrhiav lus qhia los ntawm koj pab kws kho tsiaj kom paub tseeb tias koj nyob ntawm txoj kev raug.
