Feem ntau, cov dev ua peb tus tiv thaiv. Lawv ceeb toom peb txog cov suab nrov txawv txawv lossis cov neeg taug kev nyob ze peb tsev. Lawv yuav tiv thaiv peb yog tias ib tug neeg hem peb. Qhov no yog ib feem ntawm qhov laj thawj vim li cas nws zoo li khib rau peb tias peb cov menyuam yaus yuav ntshai thaum muaj cua daj cua dub pib.
Nws yog qhov tshwj xeeb tshaj yog pom thaum thawj lub caij nyoog. Peb-thiab tej zaum peb cov tsiaj, ib yam nkaus-sib koom lub hlis txias ntawm lub xyoo nrog kev ntsiag to. Thaum lub caij nplooj ntoos hlav tuaj zoo li tus tsov ntxhuav qw, nws yuav siv sij hawm peb txhua tus tawm tsam. Tsis xav tias koj tus me nyuam xav li cas.
Koj tus tsiaj ntshai tshwm sim los ntawm ntau qhov laj thawj. Ib txhia yeej muaj tseeb. Lwm tus yuav ua rau koj xav tsis thoob. Nws yog qhov pab tau kom nkag siab txog dab tsi tshwm sim kom koj tuaj yeem muab kev txhawb nqa zoo tshaj plaws rau koj lub hnab. Tom qab tag nrho, tsis muaj leej twg nyiam pom tus menyuam dev hauv kev nyuaj siab.
Vim li cas dev thiaj ntshai xob quaj?
Koj tus txiv teb rau koj
Peb yuav tsum pib nrog tus ntxhw hauv chav-koj! Koj yog lub hnub hauv koj tus tsiaj lub ntiaj teb. Koj yog nws qhov chaw noj mov, kev phooj ywg, thiab chaw nyob. Puas yog nws xav tsis thoob tias koj tus menyuam muaj kev sib haum xeeb nrog koj txoj kev xav? Koj teem caij thiab mus ob peb vas nrog koj cov lus teb rau thunderstorms.
Yog koj ntshai lawv, koj tus dev yuav khaws koj txoj kev xav. Tom qab tag nrho, koj tus tsiaj siv sijhawm ntau nrog koj. Nws paub koj lub siab xav. Yog tias koj ua kev ntxhov siab, kwv yees li cas? Koj tus menyuam dev yuav xav zoo ib yam yog tias koj raug kev txom nyem los ntawm astraphobia lossis ntshai ntawm xob laim thiab xob quaj. Thaum nws tseem ceeb heev rau kev hwm cua daj cua dub, koj txoj hauv kev uas yuav raug xob laim tsuas yog ib qho ntawm 1, 222, 000.
Static Charge Is at Work
Thunderstorms ua rau muaj zog ntau nrog xob laim thiab huab cua hloov pauv. Koj tus dev hnov nws los ntawm hluav taws xob zoo li qub uas tshwm sim. Cov kev xav txawv txawv tuaj yeem ntshai koj tus menyuam dev. Nws tsis siv ntau rau nws los tsim kev sib raug zoo nrog lub suab nws hnov thiab qhov nws ua rau nws xav.
Nws yooj yim to taub yog vim li cas nws yuav tshwm sim. Txawm hais tias nws tsis ua mob rau ib tus se, tau txais kev poob siab los ntawm kov ib yam dab tsi hlau tsis zoo siab. Tsis yog rau koj tus tsiaj.
Siab thiab nrov nrov thiaj ua rau ntshai
Dab, zoo li tib neeg, tau siv los ua niaj hnub. Lawv kawm kom cia siab tias lawv lub sijhawm pub mis thiab taug kev. Lawv kuj khaws cov suab ib txwm thiab creaks ntawm koj lub tsev. Yog li ntawd, thaum muaj nag xob nag cua tshwm sim, nws upsets lub proverbial kua lub laub nrog lub suab txawv txawv. Nws yeej tsis pab yog tias cov npuaj nrov nrov uas koj tuaj yeem hnov lawv.
Koj yuav pom tias koj tus me nyuam yuav tsom rau koj cov lus teb. Tau kawg, koj paub tej yam uas koj tus tsiaj tsis ua, xws li kev ceeb toom huab cua thiab tej zaum cov kev paub dhau los uas tau ua rau koj nco.
Cov noob caj noob ces muab daim npav
Cov noob caj noob ces kuj ua lub luag haujlwm vim li cas qee tus dev ntshai cua daj cua dub ntau dua li lwm tus. Qee hom tsiaj yuav ntshai tsam xob quaj. Interestingly, cov feem ntau yuav hnov txog txoj kev no yog cov tib yam uas feem ntau siv sij hawm sab nraud, xws li herding, ua hauj lwm, thiab ntaus pob ncaws pob dev. Qhov laj thawj ntawd yuav tshwm sim los ntawm peb cov laj thawj hauv qab no vim li cas dev thiaj ntshai thunderstorms.
Kev Paub dhau los tau teeb tsa theem
Tus dev yav dhau los thiab nws cov koom haum nrog cov xwm txheej txaus ntshai tawm hauv kev xav rau nws. Kev hnov xov tooj cua dua tuaj yeem ua rau cov kev xav ntawd, ua rau koj tus menyuam cov lus teb rau cov cua daj cua dub. Tau kawg, muaj ntau qhov sib txawv uas tuaj yeem cuam tshuam qhov kev tshwm sim no, xws li qhov hnyav ntawm cua daj cua dub, koj tus tsiaj lub hnub nyoog, thiab qhov xwm txheej. Qhov phobia no feem ntau tshwm sim hauv cov dev cawm, txhawb qhov kev lees paub no.
Koj tus dev tsis nkag siab tias muaj dab tsi tshwm sim
Koj tau txais thaum koj pom qhov xob laim thawj zaug. Tus dev tsis. Yog tias koj tus tsiaj ntshai, nws tuaj yeem yog tias nws tsis nkag siab tias muaj dab tsi tshwm sim sab nraud. Nco ntsoov tias tsiaj txhu-xws li tib neeg-feem ntau ceev faj txog tej yam tshiab hauv lawv ib puag ncig. Tej yam txawv txawv yuav ua rau muaj kev phom sij.
Thov xav li no. Yog tias koj pom dab tsi koj twv yog pob zeb nyob ib ncig ntawm lub ces kaum, nws zoo yog tias nws yog. Ntawm qhov tod tes, yog hais tias nws yog ib tug crouching tsov npaj rau pounce, ces tsis heev. Yog li ntawd, nws them rau qhov yuam kev ntawm kev ceev faj vim tias koj yuav tsis tau txais lwm txoj hauv kev los teb. Evolution hardwired cov instincts rau peb txhua tus.
Yuav ua li cas nplij koj tus dev thaum muaj cua daj cua dub
Pom koj tus tsiaj tshee hnyo yog qhov ua rau mob siab rau ua tim khawv, tshwj xeeb tshaj yog thaum koj tswj tsis tau nws. Qee lub sij hawm qhov zoo tshaj plaws ua yog cia koj tus dev nrhiav nws qhov chaw nyab xeeb, txawm tias nws nyob hauv qab txaj lossis qab lub rooj zaum. Nws yog instinctive rau tus tsiaj mus nrhiav chaw nkaum thaum nws ntshai. Koj tuaj yeem sim ua suab paj nruag ambient los tsim kom muaj cua txias.
Hugs thiab soothing tham kuj pab tau. Txawm li cas los xij, tej yam xws li daim pam hnyav tuaj yeem pab koj tus dev tsis ntshai thiab muaj kev nyab xeeb dua ntawm nws cov lus. Lwm qhov kev xaiv yog siv cov tshuaj tsw qab pheromone los yog diffuser. Thaum koj yuav tsis pom tus ntxhiab, koj tus menyuam yuav. Nws yog lwm qhov piv txwv ntawm cia Ntuj muab kev kho mob.
Txoj kev coj cwj pwm
Ib txoj hauv kev zoo los kho cov neeg muaj phobias yog Cognitive Behavioral Therapy (CBT). Tus neeg mob yuav siv lo lus los yog kab lus hais kom zoo thaum lawv ntxhov siab. Rau cov dev, koj tuaj yeem qhuas lossis kho thaum muaj cua daj cua dub pib. Ib yam li ntawd, raws li ib tug neeg kawm los tswj lawv cov kev tshwm sim, tus menyuam dev tuaj yeem ua rau tib lub koom haum zoo. Psychologists hu qhov no counter-conditioning.
Lwm yam uas koj tuaj yeem sim yog cov txheej txheem hu ua desensitization. Nws suav nrog kev siv xov tooj cua cua daj cua dub thaum lub sijhawm nyob ntsiag to thaum lub caij ntuj no. Pib los ntawm kev ua si qis, tej zaum ua ke nrog kev kho mob. Maj mam tig lub ntim mus rau qhov yuav zoo li cua daj cua dub thaum lub caij ntuj sov. Thaum kawg, koj tus tsiaj yuav kawm tsis txhob ntshai xob quaj ntau.
Yog tias nws dhau los ua qhov teeb meem loj dua, nrog koj tus kws kho tsiaj tham txog lwm yam tshuaj uas tuaj yeem pab koj tus menyuam pw tsaug zog ua ntej nag xob nag cua tom ntej. Cov tshuaj tiv thaiv kev ntxhov siab yog qhov ua tau zoo ntawm kev ua kom koj tus tsiaj zoo thiab pab nws dhau los ntawm cua daj cua dub.
Txoj Kev Xav
Nws tsis yog qhov txawv ntawm kev ntshai nag xob nag cua, txawm tias koj yog tus tswv lossis tus tsiaj. Cua daj cua dub tuaj yeem ua rau raug mob thiab tuag. Ib tug dev uas ntshai lawv ploj mus ntawm qhov zoo ntawm lub neej uas koj tus phooj ywg canine tsim nyog. Hmoov zoo, muaj ntau txoj hauv kev los tswj koj tus menyuam cov tshuaj tiv thaiv rau cov xwm txheej huab cua no. Ua li no yuav ua rau neb ob leeg txais kev kaj siab lug.
