Nws tsis pub leejtwg paub tias peb cov phooj ywg doggy yeej muaj kev vam meej ntawm cov protein, txawm tias nws nyob hauv lawv lub tais zaub mov lossis ntawm koj lub tais noj hmo. Txij li qhov ntawd yog qhov teeb meem, koj yuav xav tias koj tus dev tuaj yeem muaj me ntsis prosciutto. Tom qab tag nrho, nws yog yummy protein.
Muaj ntau ntau yam vim li cas koj tus dev yuav tsum tsis txhob noj prosciutto lossis ntau lwm cov khoom khib nyiab. Txawm hais tias nws yuav tsis ua mob rau koj tus dev hauv qhov me me,nws tuaj yeem muaj qhov tshwm sim zoo nkauj yog tias lawv noj ntau. Cia peb piav.
Prosciutto yog dab tsi?
Prosciutto yog Italian nqaij uas tej zaum yuav zoo nkauj tab sis txhais tau yooj yim rau "ham." Cov seem no los ntawm ob txhais ceg ntawm swine, tsim nyias, rog txiav. Cov nqaij yog npog hauv hiav txwv ntsev thiab khaws cia rau ob peb lub lis piam los kho.
Lub hiav txwv ntsev tsim ib qho kev thaiv thiab nqus tag nrho cov ntshav thiab noo noo los ntawm cov nqaij. Cov txheej txheem no hu ua qhuav-kho, ua kom muaj kev nyab xeeb rau tib neeg noj cov khoom nyoos.
Thaum qhov no yog ib qho kev noj qab haus huv ntawm tib neeg, nws tsis yog tsiaj protein kom pub koj tus dev. Yog li, yog tias koj tab tom xav muab koj tus dev hlais, cia peb piav qhia vim li cas koj yuav tsum xav dua.
Prosciutto Nutrition Facts
- Calories: 55
- tag nrho cov rog: 2.4 g
- Cov roj (cholesterol): 20 mg
- Sodium: 764 mg
- Potassium: 145 mg
- Carbohydrates: 0.1 g
- Protein: 7.9g
Fat, Sodium, thiab Spices-Oh My
Tej zaum koj yuav xav tias vim tias prosciutto yog nqaij, nws zoo kawg nkaus rau koj tus dev kom muaj me ntsis. Txawm li cas los xij, nws tau ntim nrog cov rog, cov khoom khaws cia, thiab ntsev, txawm tias me ntsis tuaj yeem ua rau muaj teeb meem plab hnyuv.
Yog tias koj tus dev tau nkag mus rau hauv me ntsis prosciutto ntawm lawv tus kheej, nws yuav tsis ua rau cov tsos mob ntau dhau, tab sis nws tuaj yeem cuam tshuam nws txoj hnyuv. Yog li, kom muaj kev nyab xeeb, koj yuav tsum tau saib xyuas cov teeb meem plab. Hu rau koj tus kws kho tsiaj yog tias koj txhawj xeeb txog koj tus tsiaj.
Ntawm no yog saib ze dua ntawm cov khoom xyaw hauv prosciutto uas koj tus dev yuav tsum tsis txhob muaj ntau dhau.
Fat
Koj tus dev yeej xav tau rog hauv lawv cov zaub mov kom vam meej. Txawm li cas los xij, lawv tau txaus hauv lawv cov khoom noj txhua hnub thiab tsis xav tau ntxiv. Cov rog ntau dhau hauv cov zaub mov tuaj yeem cuam tshuam tsis zoo rau koj tus menyuam noj qab haus huv tag nrho. Ob qhov kev pheej hmoo tseem ceeb suav nrog kev rog rog thiab mob pancreatitis.
Obesity tsis zoo li txaus ntshai, tab sis nws tuaj yeem tsim teeb meem loj. Kev rog dhau tuaj yeem ua rau lub plawv tsis zoo, ntshav qab zib mellitus, thiab ua rau muaj mob hnyav. Nws kuj tseem tuaj yeem txo koj tus dev lub peev xwm tawm dag zog, tom qab tsim teeb meem nrog pob txha thiab pob qij txha.
Cov rog ntau dhau ntawm koj tus dev noj zaub mov tuaj yeem ua rau mob pancreatitis. Feem ntau, tus mob no nrog rau cov cim pom tseeb xws li:
- Nausea
- Vim
- Thov Vajtswv txoj hauj lwm
- Kev nyuaj siab
- Acute shock
- Tuag
Tsis tas li, qee zaum rog tuaj yeem rhuav tshem cov vitamin E, vitamin A, thiab linoleic acid, uas tuaj yeem cuam tshuam ncaj qha rau koj tus dev lub tsho thiab tawv nqaij.
Qhov nruab nrab txhua hnub zoo yog kwv yees li 25% roj calories. Yog li ntawd, nws yog ib qho tseem ceeb uas yuav tau saib xyuas cov calories ntxiv kom koj cov dev nyob rau hauv cov lus saum toj kawg nkaus. Nws tseem yooj yim heev rau overdo yog tias koj pub doggy-tsim cov kaus poom zaub mov, cia nyob ib leeg thaum koj muab cov nqaij npuas rog rog.
Sodium
Cov dev yeej xav tau sodium hauv lawv cov zaub mov kom ua haujlwm. Ntsev pab cellular ua haujlwm hauv lub cev, tab sis ntau dhau tuaj yeem cuam tshuam. Qhov nruab nrab, koj tus dev yuav tsum muaj li ntawm 0.2g / 1,000 kcal ntawm cov khoom noj dev ib hnub.
Prosciutto muaj cov ntim tseem ceeb ntawm sodium. Raws li koj tuaj yeem pom saum toj no, ib qho kev pabcuam muaj 764 milligrams. Qhov no yuav yog kwv yees li ob npaug ntawm cov nyiaj sodium txhua hnub pom zoo rau tus dev 20kg. Txawm li cas los xij, ntsev toxicity yuav xav tau ntau ntsev kom noj. Cov cim qhia los saib xyuas kev qaug ntsev muaj xws li:
- Vim
- Nyob zoo
- ua pa nrawm
- Ntshais
- Ntshai thiab tshee
- Kidney puas
- Ntshais
- Ntseeg
- Dab mob plab
- nqhis dej heev
feem ntau cov dev yuav tsis noj txaus kom ua rau muaj sodium chloride lom, tab sis nws yog ib yam uas yuav tsum tau saib yog tias koj tsis paub meej tias lawv noj ntau npaum li cas lossis muaj kev txhawj xeeb txog kev noj qab haus huv hauv qab.
Spices
Ib qho tshuaj ntsuab thiab txuj lom feem ntau nrog cov nqaij zoo li prosciutto. Qee qhov piv txwv yuav yog qej, dos, chive, thiab lwm yam hauv tsev neeg Allium.
Allium nroj tsuag muaj thiosulfate, uas ua rau oxidative puas tsuaj rau koj tus menyuam cov qe ntshav liab. Qhov no tsim ib qho mob hu ua hemolytic anemia.
Thaum nws tsis zoo li qhov me me, ntawm no yog qee qhov cim qhia ntawm tus mob:
- Pleeg cov pos hniav
- Listlessness
- Kev nyuaj siab
- daj mucous daim nyias nyias
Txawm hais tias prosciutto tsis muaj qej lossis dos txaus los ua tus mob no, nws yog qhov zoo tshaj kom khaws cov seasonings kom deb ntawm koj tus dev ib txwm.
Dab tsi pub koj tus aub hloov
Raws dua li pub rau koj tus dev noj nqaij zoo li salami, pepperoni, thiab prosciutto, nws yog qhov zoo tshaj kom nyob deb ntawm cov nqaij ua tiav. Yog tias koj xav muab koj tus dev noj cov zaub mov tshiab, lo nrog cov nqaij dawb, cov nqaij nyoos uas tsis muaj seasonings ntxiv.
Ntawm no yog qee qhov kev xaiv zoo nrog rau cov txiaj ntsig kev noj qab haus huv ntawm txhua tus.
Pultry
Nqaij qaib yog ib pawg ntawm cov nqaij los ntawm cov noog. Cov dev tau txais txiaj ntsig los ntawm kev muaj nqaij qaib hauv lawv cov zaub mov-tshwj tsis yog lawv muaj kev tsis haum rau qee yam.
Qee yam piv txwv ntawm cov nqaij dawb muaj xws li:
- Chicken
- Turkey
- Duck
Nqaij qaib ua kom cov nqaij ntshiv thiab txhawb cov pob txha noj qab haus huv zoo. Nws muaj omega-6 fatty acids uas pab ua lub ci ntsa iab, noj qab nyob zoo thiab cov tawv nqaij mos.
Yog tias koj pub koj cov nqaij qaib rau koj tus dev, xyuas kom nws ua kom huv si kom tsis txhob muaj kab mob xws li salmonella.
Red Nqaij
Red nqaij yog cov khoom noj uas muaj protein ntau uas yuav ua rau tus dev lub qhov ncauj dej. Tab sis cov nqaij liab yog qhov tshwj xeeb tshaj yog muaj txiaj ntsig zoo rau cov menyuam yaus lub zog, vim nws muab cov protein thiab rog los txhawb cov leeg nqaij thiab roj lub cev.
Qee yam piv txwv ntawm cov nqaij liab muaj xws li:
- Nyob
- Pob
- Lab
- Venison
- Bison
Cov nqaij liab yog cov protein ntau, tab sis nws muaj ntau lwm yam tseem ceeb uas yuav tsum tau hais, thiab. Cov nqaij no muaj ntau cov zinc, selenium, thiab B vitamins rau dev.
Yog tias koj pub nqaij liab rau koj tus dev, xyuas kom nws tau siav kom tsis txhob muaj kab mob thiab pab plab zom mov.
Thaum Pom Koj Tus Kheej
Yog tias koj tus dev snuck ib feem zoo nkauj ntawm prosciutto, koj yuav tsum hu rau koj tus kws kho tsiaj kom muab tswv yim. Qhov txaus ntshai ntawm sodium chloride lom yog tsawg, tab sis tsis muaj dab tsi ua si nrog. Nws yog qhov zoo tshaj plaws kom muaj kev nyab xeeb dua li kev thov txim.
Txawm li cas los xij, yog tias koj tus dev muaj ib qho me me, koj tus kws kho tsiaj yuav pom zoo kom tos thiab saib xyuas cov tsos mob ntawm qhov tsis xis nyob. Nco ntsoov tias qee tus dev muaj kev nkag siab ntau dua li lwm tus. Qee tus dev muaj lub plab hlau, thaum lwm tus tsis tuaj yeem tuav cov khoom noj tshwj xeeb.
Yog li ntawd, nco ntsoov khaws koj tus kheej pooch hauv siab, thiab tsis txhob yig mus ncig yog tias koj tsis paub meej lossis txhawj xeeb hauv ib qho twg.
Conclusion
Yog li, txawm tias koj yuav zoo siab los noj prosciutto nrog qee cov cheese tshwj xeeb thiab crackers, cia nws deb ntawm koj tus menyuam dev. Txawm tias ib qho me me muaj ntsev ntau dua li lawv xav tau hauv lawv cov khoom noj txhua hnub.
Yog tias koj tus dev noj prosciutto yam tsis tau txais kev tso cai thiab koj tsis paub meej txog qhov ntau, hu rau koj tus kws kho tsiaj thiab saib xyuas cov tsos mob ntawm tus mob. Tsis yog pub mis rau prosciutto, koj tuaj yeem muab koj tus dev xaiv ceev ceev ntawm cov khoom noj tshiab, cov zaub mov siav-tsuas yog xyuas kom nws tsis muaj seasoning!
