Raws li niam txiv tus tsiaj, nws yog ib qho tseem ceeb uas yuav tsum tau muab koj cov me nyuam mos nrog cov khoom noj uas ua rau lawv muaj kev noj qab haus huv thiab pab lawv ua lub neej noj qab nyob zoo. Muaj ib txwm tshiab superfoods lossis fads noj hauv Internet uas thov pab nrog cov hom phiaj no. Rau cov tswv tsev dev, nws tsuas yog ib txwm xav paub yog tias cov khoom noj khoom haus no tsis zoo rau peb xwb, tab sis kuj zoo rau peb cov tsiaj. Ib qho ntawm cov khoom noj khoom haus nrov tshaj plaws tam sim no tau tham txog yog acai berries. Nws yog ib qho yooj yim mus nrhiav cov ntaub ntawv hais txog cov txiaj ntsig ntawm acai berries rau peb tib neeg. Tab sis li cas txog peb cov dev? Cov dev puas noj acai berries thiab lawv noj qab nyob zoo li cas?
Txawm hais tias acai berries muaj txiaj ntsig zoo rau tib neeg, teb seb koj tus dev puas tuaj yeem txaus siab rau cov txiv hmab txiv ntoo no tsis yog qhov tseeb raws li koj xav tau. Muaj cov ntaub ntawv sib xyaw ua ke, tab sis feem ntau nws tsis yog ib lub tswv yim zoo rau koj tus dev noj acai berries, vim lawv muaj theobromine uas yog tib qho chaw pom hauv chocolate uas ua rau dev phem.1 Txawm li cas los xij, yog tias koj tus dev tau noj ob peb acai berries, nws yuav tsis ua rau muaj kev phom sij.
Ab Me ntsis txog Acai Berries
Acai txiv hmab txiv ntoo yog liab-liab txiv hmab txiv ntoo uas yog kwv yees li ib nti ntev. Cov txiv hmab txiv ntoo qab no los ntawm tsob ntoo acai xibtes. Cov ntoo no nyob hauv Central thiab South America. Cov txiv hmab txiv ntoo yog qab heev tab sis muaj ntau ntau rau lawv tshaj qhov ntawd. Yog vim li cas cov txiv hmab txiv ntoo no suav hais tias yog superfood yog cov tshuaj antioxidants thiab lwm cov txiaj ntsig zoo uas lawv muaj. Nws tseem yog kev sib cav hais tias acai berries muaj txiaj ntsig zoo antioxidants dua li lwm cov txiv hmab txiv ntoo nrov xws li strawberries, cranberries, thiab blueberries. Txawm hais tias qhov no muaj tseeb lossis tsis yog, cov tshuaj antioxidants, omega-3 fatty acids, calcium, thiab anthocyanins sab hauv yog qhov zoo rau tib neeg tab sis tej zaum yuav tsis zoo rau peb cov dev.
Qhov Kev phom sij ntawm Muab Koj Tus dev Acai Berries
Thaum acai berries muab ntau cov txiaj ntsig kev noj qab haus huv, muaj kev phom sij koj yuav tsum paub txog rau dev. Qhov no yog vim li cas koj yuav tsum tau sib tham txog ib qho ntxiv rau koj tus dev noj nrog koj tus kws kho tsiaj ua ntej koj hloov pauv loj.
Theobromine
Theobromine yog cov khoom xyaw hauv chocolate uas txaus ntshai rau peb cov dev. Nws kuj yog qhov loj tshaj qhov kev txhawj xeeb thaum nws los txog rau acai berries vim lawv kuj muaj cov khoom txaus ntshai no. Theobromine tuaj yeem muaj txiaj ntsig zoo rau tib neeg, tab sis hmoov tsis, dev tsis tuaj yeem metabolize nws. Tam sim no, tsis muaj ntau npaum li theobromine hauv acai berries li muaj nyob rau hauv chocolate. Qhov no yog vim li cas koj yuav tsum tsis txhob txhawj ntau dhau yog tias koj tus dev nkag mus tom ib qho. Tab sis ceev faj heev txog tus naj npawb ntawm acai berries koj tus dev noj. Ntau dhau tuaj yeem ua rau muaj tshuaj lom theobromine.
Ntawm no yog cov cim qhia tias koj tus dev noj acai berries ntau dhau lawm thiab tej zaum yuav muaj tshuaj lom theobromine:
- Vim
- Dab mob plab
- Nyob lub plawv dhia
- Hyperactivity
- Raise lub cev kub
- tso zis ntau ntxiv
- Nyob nqhis dej ntau
Yog tias koj tus dev tau ntsib ib qho ntawm cov tsos mob ntawm cov tshuaj lom theobromine tom qab noj acai berries, tam sim ntawd hu rau koj tus kws kho tsiaj kom kho. Kev ua nrawm yog qhov zoo tshaj plaws rau koj tus dev hauv qhov xwm txheej no.
Ficin/Ficusin
Txawm tias cov theobromine pom nyob rau hauv acai berries tsis thab koj tus dev, nws tseem tsis yog ib lub tswv yim zoo kom cia koj tus dev noj lawv vim acai berries muaj cov ntsiab lus hu ua ficin thiab ficusin. Cov tebchaw no kuj muaj nyob rau hauv cov ntoo figs thiab ficuses, uas dev kuj yuav tsum tsis txhob noj. Ficin thiab ficusin kuj tseem paub txog cov tshuaj ua xua. Yog tias koj tus dev noj acai berries, ua tib zoo saib xyuas lawv kom pom cov tsos mob ntawm kev tsis haum tshuaj ntxiv rau cov cim qhia ntawm theobromine lom.
Kuv Yuav Muab Kuv Tus Aub Acai Berries?
Thaum acai berries muab cov txiaj ntsig kev noj qab haus huv, kuj tseem muaj kev phom sij cuam tshuam rau koj tus dev. Hu rau koj tus kws kho tsiaj yog tias koj muaj kev txhawj xeeb txog koj tus dev noj acai berries. Lawv tuaj yeem tham txog acai berries thiab lawv cov kev phom sij, thiab txawm hais tias ntau npaum li cas muaj kev nyab xeeb rau koj tus dev. Cov kab hauv qab yog tias cov txiv hmab txiv ntoo no yuav tsum tsis txhob muab rau koj tus dev txhua hnub lossis ua ib feem ntawm lawv cov khoom noj niaj hnub. Tab sis yog tias lawv nkim ib lossis ob, lawv yuav ua tau. Yog tias muaj dab tsi txawv txav lossis muaj kev cuam tshuam tshwm sim tom qab koj tus dev noj acai berries, tam sim ntawd hu rau kev pab kho mob.
Txoj Kev Xav
Thaum nws los txog rau acai berries, cov lus teb tsis ncaj. Lawv muaj theobromine, yog li muaj kev phom sij rau tus tswv dev yuav tsum paub. Tab sis, lawv feem ntau muaj cov theobromine tsawg dua li cov qhob noom xim kasfes yog li tsis zoo li yuav ua rau muaj kev phom sij ntau tshwj tsis yog tias koj tus dev noj ntau ntawm lawv. Raws li ib txwm muaj, yog tias koj pom ib yam dab tsi txog tom qab koj tus dev noj acai berries, hu rau koj tus kws kho tsiaj tam sim ntawd rau kev pab.
